梅干し作り終了

こんにちは。 【結果の出るオーガニックエステ】と【敏感肌のブライダルエステ】で美しくなるエステ Natural Frestの山村真貴です♡ 長雨で梅干しを、 なかなか乾かせなかったですが、 ここ最近、毎日暑いので、 やっ...

奇跡のバター

こんにちは。 【結果の出るオーガニックエステ】と【敏感肌のブライダルエステ】で美しくなるエステ Natural Frestの山村真貴です♡ 今日、国産の最高級、 セタナ オーガニックバター♪ 北海道の瀬棚(セタナ)という...

美肌になれる食べ物は?

こんにちは。 【オーガニック】と【クオンタムフェイシャル】で美しくなるエステ Natural Frestの山村真貴です♡ 美肌を意識した栄養素 私たちの肌や髪、もちろん体は食べたものからできています。 いつも言うのが、 ...

手作りの梅干し

こんにちは。 【オーガニック】と【クオンタムフェイシャル】で美しくなるエステ Natural Frestの山村真貴です♡ 梅干しを作ってます。 手作りの梅にはすごい効果があります。 それに美味しいです^^ 手作りの梅干し...

腸は第二の脳

こんにちは。 【オーガニック】と【クオンタムフェイシャル】で美しくなるエステ Natural Frestのヤマムラマキです♡ いいお天気です、天気がいいと気分があがりますね。 どこか出かけたくなります^^ 今日は「腸に優...

スリランカ料理パーティ

こんにちは。 【オーガニック】と【クオンタムフェイシャル】で美しくなるエステ Natural Frestのヤマムラマキです♡ スリランカ料理教室に行ってきました。 スリランカにはご縁があって、 8年ぐらいまえにアーユルヴ...