スーパーフード☆チアシード
いま大注目されているチアシード。 世界的に新たなスーパーフードとして大ブームになっています。 【チアシード】 古代、アステカ、マヤ、インカの人々が主食のようにとうもろこしや豆と一緒に 古くから大切な食料としてきたチアシー...
いま大注目されているチアシード。 世界的に新たなスーパーフードとして大ブームになっています。 【チアシード】 古代、アステカ、マヤ、インカの人々が主食のようにとうもろこしや豆と一緒に 古くから大切な食料としてきたチアシー...
普段から口にしている、ご飯やパン、パスタ、チョコレート、ジュース、ケーキ、などなど、、、、 女性が大好きな食べ物は、 アンチエイジングの敵といってもいいです。 糖質=「太る」というイメージは あると思うんですけど、 アン...
サロンでも施術後にお出しする「アーモンド」 (月ごとにお出しするものは変わります。) 体にはとてもいいんです。 カロリーは高そうに思いますが、そんなことはなくむしろ 大変すぐれた食品です。 若返り、老化防止、善玉コレステ...
先日、明治神宮前にある、 オーガニックレストラン「eatrip」に行ってきました。 ここは予約でいっぱいの人気のお店とのこと ちょうど私の誕生日が28日だったので、 (年齢は秘密にしておきますが) お祝いしてもらいました...
私はサロンでもよく、今食べているものが、未来の体を作ります!! とよくお話します 今の時代は、なにを食べるかは本人次第ですし、 自由に選べる時代だと思います。 何をチョイスするか。 とっても大事ですね 私もここ3年ぐらい...
私は精製された砂糖は 料理にはあまりつかいません。 砂糖の取りすぎは、 体に色々な症状がでます。 「シュガーハイ」という言葉があるくらい!! とりすぎは怖いです。 中毒のようになってしまいます。 血糖値が一気にあがって、...