カテゴリー: 食について

こんにちは☆ 今日もmakiが美しくなる魔法をかけていきますね♪ 皆さんは、お野菜は好きですか？ 私は大好きで、毎日モリモリと食べています。 お肌にも健康にもいい野菜。 私は美味しく、たくさん食べる工夫をしています。 基...

アレルギーとは10年の付き合いです。私ではなくて、一緒にいる相方です。(笑) ステロイドや薬も昔は、沢山使ってきました。 最近うちの相方の、アレルギーがまたひどくなりました。 （金属アレルギーです。特にニッケル。あと、添...

おはようございます、今日は早く起きてしまったので（６時です）ブログを書いています。 いつもこんなに早く起きません。 前回はアレルギーについて書きましたが、（前回のブログをお読みください）今日は添加物などについて書こうと思...

今日から３日間、体のデトックスをしようと思います。最近断食していなかったのも あるのですが、季節の変わり目なので、悪いものを出して、体調を整えたいです。 サロンでも断食のすすめ、断食の仕方などを教えて、生活に取り入れてい...

日本の素晴らしい食材の一つ「お味噌」 私は昔からお味噌が大好きで、味噌汁を飲むと あ～日本人で良かった♪といつも思います。 今回は手作り味噌に初挑戦です。 「マルカワ味噌手作りセット」というものが売っていまして、これを使...

この時期は乾燥が気になる時期ですね。 テレビを見ていたら、湿度２９％と出ていました。乾燥はお肌の大敵！ 湿度５０％は欲しいですね。 皆さんは乾燥対策されてますか？！ 化粧水や美容液、クリーム、オイルなどたっぷりと付けてい...

昨日は渋谷でランチミーティング。 久しぶりの渋谷。 Ｒｏｙａｌ　Ｇａｒｄｅｎ　Ｃａｆｅ なかなか素敵なカフェでした。 かなり広々としていて、気持ちのいいカフェでした。 オーガニックカフェで調べていたら出てきたんですけど、...

畑でとれたミント達。 かなり繁殖していたので、ハーブティにしました。 ミントをまとめて吊るして、乾燥させました。 そして乾燥したら、 ビニールに入れて、手でつぶしていくと簡単に粉々に。 ミントティは、サロンでお出ししてい...