「屋久島」研修から帰ってきました。

研修のブログが少し遅くなってしまいましたが、アップします

今回は屋久島にある【サンカラリゾート】というホテルに泊まって、
このホテルがする地球への優しい取り組み、
「おもてなし」を見るために行ってきました

あとは体の調整をするというのも目的でした

このサンカラホテルは、
屋久島の自然を守るための活動をやっています。

例えば、ベッドのシーツは汚れていなければ、
ベッドメイクのみにするか、シーツを新しく変えるかを選べます。

面白いですね。これも自然環境のためにとやっていることです。
沢山の洗濯がでれば、電気も使うし、洗剤も使うし、、、、

エコじゃない、そうなんです!

そしてランドリー部屋なんかもあるんですが、ここに置いてあるのは全て自然に優しい洗剤。

パックスナチュロンというメーカーの洗剤です。

有害な成分が入っていない地球へ優しい洗剤です。
海や土にかえっても安全な成分でできています。

これは自由に使えます。

今はうちのサロンでもこの洗剤を使っています。

ナチュラルフォレストのタオルは全部、

この自然や人に優しい洗剤を使用しています。

サロンのオーガニックタオルをより、ふわふわに
気持ちよく使っていただけるように、洗剤にもこだわっています。

柔軟剤も使用しません。柔軟剤を使うと、せっかくのフワフワの
オーガニックタオルの感触が変わってしまいます。

サロンでは柔軟剤・乾燥機は使用しません。

乾燥機も使用してしまうと、タオルの柔らかい肌触りが
なくなってしまうので、サロンでは自然乾燥にしています
(普通のサロンでは、乾燥機はあたりまえです。早く乾くので!)

これもお使いいただくお客様のために、
ひと手間かけています。

このサンカラホテルでも、いろいろな環境への取り組みをされていて素敵です!サンカラ基金などでたまった資金で自然保護の活動などもしているみたいです。

あとはおもてなしの素晴らしさには、びっくりしました。

こんなことしてもらったの、初めて

とか、自分の予想を超えたおもてなしに感動。

ここで言ってしまうと、楽しみがなくなるので、

ぜひお時間ある方は行ってみてください。
今回は本当に勉強になりました。

サロンでのお客様への「おもてなし」
たくさんのヒントを頂きました

あとサンカラホテルのご飯はすっごく美味しいです。

三つ星レストランのシェフだった方が
料理をしているので美味しかった。

朝食はバイキングでした、私は和食が好きなので、
パンではなくて混ぜご飯と煮物、野菜にしました。
でもパンもとてもおいしいです。夜はパンもディナーについていました。


サンカラホテル★ホームページ
http://www.sankarahotel-spa.com/

次は屋久島、地獄の縄文杉トレッキング。
書きますのでお楽しみに。

ヒーリング整体70’

今日はヒーリング整体のコースをご紹介していきます。
気持ちのいい整体なのでとてもリラックスできます

■ ‘ヒーリング整体70’
70分 ¥10,500 / ¥9,450 (会員価格)

優しく自然治癒力を高めていくリラックス効果の高い整体。
「気持ちいい」と感じると、体がゆるみ、筋肉がゆるみます。野口整体やレイキなど
さまざまなボディ・ワークを組み合わせた、痛くない整体です。

【トリートメン手順】
ハーブティーをお飲み頂きながらカウンセリング。
カウンセリング後、パジャマにお着替えて頂きます。

はじめに、座った姿勢になっていただき、
主に頭部や肩甲骨などのバランスを取っていきます。

歪みなども見ていきます。

次に、ベッドに寝ていただき、背部全体をほぐしていきます。
特に歪みが出ている部分、凝っている部分を見ていきます。

指圧のように少し押したり、ゆらゆら、ゆすったり、
凝っている部分に手を当てたりしていきます。

気持ちがよく、ふわふわと優しいエネルギーに包まれているような、
そんな感覚。最後は頭の中が空になって、すっきりとします。

寝てしまう方も多いです。

そして仰向きになり、腹部、脚、首などの調整を行っていきます。

お腹の固いところを、触れていきます。
脚全体をゆすりながら調整していきます。

ゆすられながら、体がどんどんほぐれていくのを感じます。

最後に、首・頭などをほぐしていきます。
最近は首が凝っている方が多いので、ゆすりながら、首の固い部分を、ゆるめていきます。

そして最後に丹田に手当てをして終了になります。

*お体の状態によりセッションの流れは変わることもありますのでご了承ください。

お着換え後、ハーブティを飲みながらゆっくりとおくつろぎ頂きながら、
お肌の状態をお伝えしホームケアなどのお話をしていきます。


●’ヒーリング整体50’
50分 ¥8,400 / ¥7,560 (会員価格)

*50分は流れはほぼ同じですが、時間が短くなります。

秋に向けて種を蒔きます。

ちょっとギリギリになってしまったので、いそいでやりました。

大根、白菜、レタス、小松菜、

にんじん、ごぼうなど、

先週と今週にかけて蒔きました。

大根は春に蒔きましたが、その時は全然育たなかったけれど、

今回まいたのは、もう芽がでて、かなり大きくなってます。

一回目に蒔いたときより、

断然速いペースです。

オクラがかなり伸びてしまいました。もう収穫時期は終わりなので、

種になるのを待つかんじです。

かなり巨大化したオクラ。

土を作る種を蒔いたら、

コスモスがあったみたいで、

かなり咲いています。


土いじりは、やっぱり楽しい。

自然を感じられるのは最高なことですね。

コスモス持って帰ってサロンに飾りました。

今日のお客様☆

久しぶりにお会いできて嬉しかったです!

素敵な今治タオルを頂きました

4種類全部、柔らかさや肌触りデザインが違います。

この素敵なタオルのデザインをされているとか

本当にふわっふわで、とても気持ちのいいタオルです。

ありがとうございます。

今日は「セブンボディトリートメントコース80分」で、

しっかりお疲れとって頂きましたo(^-^)o

ありがとうございました

知っているようで知らない腸の話③

腸の話②を書いてから、時間がたってしまいました。

今日はというと、

~便秘の解消~

腸といえば、便・便秘、、、、ですね。

女性は便秘の方が本当に多いですね。

お腹のマッサージをしていると、

ポコっとした便を、よく発見します

わたしがマッサージをすると、次の日かなり便の出がいい!
と評判です。

便が出ないでお腹に2日、3日たまっていると

なにが起こるかというと

お腹にたまった便からは有害物質がでます

お腹が生ごみの部屋のようになります

これによって腸内に悪玉菌が増え腸内の環境が悪くなります。

これがひどくなると、ポリープができたり、

場合によってはそれがガンになることも。

日本人女性のガン死亡原因1位は大腸ガンです。

生ごみの部屋はいやですよね。

腸にいい物を食べて、腸内環境整をえたいですね

DIYでサロンの棚を作りました♪

サロンオープンする前に、

化粧品棚1つ

収納棚を2個

作業用の机を1つ、

そして小部屋を1つ作りました。

その様子はこちら、、、

木はホームセンターで買いました。

東急ハンズなんかより安いです。

あとは近くに木材屋さんがあれば

なおいいですね。

私は用賀に木材屋さんがあったので、

そこでも購入しました

棚をつくりました。

未設定

そしてこれはかなり大きい小部屋。

奥に机があります。

いまはここに布をつけているので中は見えません。

秘密の部屋です

未設定

そしてこの棚は化粧品の棚です。

キレイにできました。

一人ではやっぱり大変です~~

もう一人助っ人がひつようですね。

私は相方と一緒につくりましたよ。

最後はビールで乾杯

敏感肌でも出来る「たるみケア」の秘訣?!

田園都市線 用賀駅 南口 徒歩30秒
世田谷区 オーガニックエステサロン
ナチュラルフォレスト山村真輝です

デリケートな敏感肌は、プロにお任せ

40歳からの、本気の「たるみケア」

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・敏感肌でも、たるみケアがしたい
・敏感肌だとエステは出来ない?
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Natural forestにご来店いただく
お客様の中で一番多いお悩みが(フェイシャルエステで)

「敏感肌」「たるみ」「ほうれい線」「シワ」

その中で力を入れているのが
敏感肌の“たるみケア”です

・肌が敏感でエステに行けない
・エステに行って顔が真っ赤に腫れてしまった
・化粧品で肌アレしやすいので、エステの化粧品が合うか心配
・たるみが気になっているけど、エステは不安・・・
・老けない為にもエステに通いたい。

などのお悩みで、エイジングに力を
いれたエステには怖くて通えない!というお声が多かったように感じます。

でも敏感肌だからといって
何もしないでいる
のは、
もっと不安ですよね?!

Natural forestの「たるみケア」は
敏感肌の方でも、安心してエステをお受けいただけます。


●その秘訣は何だと思いますか?
①化粧品の成分は全て調べ、肌のバリア機能を壊さないようなものを使っています。

②オーガニック・無添加化粧品など、お一人お一人の肌状態に合わせて、使用する化粧品をオーダーメイドで変えていきます。

③マイクロカレントという微弱電流を使い、敏感肌の方でも安心して「たるみケア」が効果的に出来る美顔器を使用。

④カウンセリングを大切にしています。敏感肌になった原因を一緒に考えていきます。

⑤敏感肌の改善をしながら、たるみケアにも力を入れていきます。


うちのエステの特徴は、

ただ優しいだけの
オーガニックエステではなく、
結果を出していくことを大事にしています。

ノンケミカルなのに
効果がでる化粧品選び。

素肌改善だけのお手入れではなく
40、50代の老化肌の方への、
敏感肌のたるみケア・くすみ・シワ・しみなどにアプローチして
いける
技術を提供しています。

敏感肌がよくなられ、
たるみケアの効果も出ている
お客様は沢山いらっしゃいます!

あきらめないで
まずは体験にいらして下さいね^^


●施術コース

敏感肌ケア70分の体験コース
¥11,000→¥9,000+税

ナチュラルフォレストは敏感肌のお手入れが得意です。その中でも敏感肌のエイジングケアには力をいれています。マイクロカレントという、たるみや・ほうれい線・シワ・シミのケアができる微弱電流を使ったお手入れをしていきます。敏感肌で悩まれているお客様も、沢山お受け頂いてます!

・敏感だからエステには行けない。
・肌に赤みが出やすいから心配。
・摩擦が苦手。
・オーガニックでないとダメ。

など敏感肌のお客様は、
お悩みがつきないものです。

敏感肌の方にも、エステの良さを
もっと知ってもらいたい!
と私はいつも思います。
だから、あきらめないで下さい。

なにかお悩みがありましたら
お気軽にご連絡ください。

ナチュラルフォレストに
通って頂くと、どんどんキレイに変身できます。

Maki  Yamamura♡

●敏感肌の「たるみケア」を受けられたお客様の声です
こちらをクリックして下さい!

 

★お客様の声★

なにかご質問などありましたら、
お気軽にご連絡ください。
無理な営業などもございません。
メールからのご予約、お問い合わせも可能です

■ネット予約はこちらから↓
https://naturalforest.jp/contact/

・:,。゜・:,。★゜・:,。゜・:,。☆゜・:,。゜・:,。★゜・:,。゜・:,。☆

●Natural forest
~オーガニックエステサロン~
東京都世田谷区用賀2-41-13 テラスハウス用賀 302
TEL:03-6426-6863
https://naturalforest.jp
東急田園都市線
用賀駅

カッピングでデトックス!アトピーにはカモミール

サロンで人気の「セブンボディトリートメント」

このコースはお客様の体の状態に合わせて、

オイルなどを選んでいきます。

今日は前のお店からのお客様に来ていただきました。

旦那さんと奥さんとお二人でいらしていただきました。

旦那さんは昔からアトピーで、いまは薬やステロイドをやめ、

生活習慣の見直しや湯治など色々とやっておられます。

以前のサロンでもカッピングをやられていて、

もう一度やりたいとのことで、いらしていただきました。

 セブンボディトリートメント50分

はじめに好きな香りをお選びいただきます。

今日は心と体のバランスを調整していくオイルを選ばれました。

いらした時に、自律神経のバランスがくるっているような気がする、

とおっしゃっていたので、ちょうど選んだオイルはバランス調整のオイルでした。

体は本当に必要なものをわかっているんですね

そしてこの選ばれたオイルを一滴、手の平にたらし、

気持ちが落ち着くまで嗅いでいただきます。

香りは脳と直結しているので、嗅ぐだけでもとても心が落ち着きます。

そしてまず、お腹のカッピングをします。

お腹にはたくさんのリンパが集まっています、その部分をカッピングすることで、血流がよくなります。

そして、アトピー性の皮膚のかゆみや炎症、
皮膚再生にいいと言われている、

カモミールの精油をつかい、
あとは自律神経のバランスを取ることもアトピーの方には

とても必要なのでラベンダーでリラックス。

あと先ほどの心と体を調整していくブレンドオイルを使用してマッサージです。

はじめにお腹から、そして脚裏、背中です。

マッサージには、オーガニックで育てられたパワーのある精油達を使っています。(ヤングリヴィング社の精油)

この精油は直接肌につけることができるし、

すごいパワーがあります。

風邪の時なんかは殺菌作用のあるオイルを体にぬります。
風邪薬を飲まなくてもよくなります。

この精油のパワーと癒しで、体に精油のエネルギーが広がり元気になります。

リンパマッサージではかなり体の中の毒素や老廃物が出ていきます。

最後にマッサージで排出されやすくなった老廃物を、

カッピングでより体外に排出していきます。

今日はカップにガスがでていましたね。カップが曇っていました。

体の毒素が出ている証拠です。

奥さんと二人ですごいですね、いい感じですね。

と話しつつこのまま15分。

施術後はトイレに行きたくなります。

尿からも老廃物をだしています。

今日は白湯やハーブティーを、こまめにとることをお話ししました。

お体はお腹がとても固かったのと、

手足の冷え。(足湯をおすすめました)

背骨の胸椎の4~6番あたりが少しでていました。

ここはアレルギー、肝臓、精神などに関係する部分。

そのあたりを集中してほぐし、あとは腰。

腰椎の1~3番あたり。すこし固くなっていたのと、

ねじれが出ているよな感じでした。

そこもほぐしました。

背骨からもいろいろな症状がでることがあります。

すこしでもアトピーの改善につながればと思います。

お役にたてるように、わたしも頑張ります。

今日はありがとうございました

 ナチュラルフォレストは女性専用です。
お二人でいらしていただく場合は施術をさせて頂いています。

夏の疲れは秋にでます!お肌ケアしましょう☆

今年の夏は本当に暑かったですね。
紫外線が本当に厳しかったです

お肌にとって紫外線は大敵!!

紫外線にあたると活性酸素が発生しお肌を傷つけます。

シワ・シミ・乾燥・たるみ色々なトラブルのもとになります

まずは、この疲れたお肌にしっかりと潤いをチャージしましょう。

いつもよりローションをたっぷりお肌に入れてあげる。

ローションパックをするなど、しっかり水分補給。

お肌は乾燥している肌のほうが紫外線を、早く吸収します。

乾燥肌は日焼けしやすく、シミ、シワにもなりやすいです。

例えば、魚を焼くときに

アジの開きと、そのままのアジを焼いた時、

どちらが早く焼けますか?!

もちろん、アジの開きです

アジの開きは乾燥させてありますので、水分がないです。

そのためより早く火を通します。

これはお肌も一緒です

乾燥肌は紫外線を通しやすいです。

しっかりと保湿してあげましょう。

そして夏の疲れたお肌をチャージするには、

やっぱりプロにまかせることです。

エステでは普段家では出来ないケアができます。

ちょうど夏の疲れがお肌に出るころなので、

そのままにせずに、一度是非フェイシャルトリートメントで

お肌に潤いと栄養をチャージしましょう。

知っているようで知らない腸の話②

台風すごかったですね。

今日も腸の話です

~免疫力アップ~

私たちの体は外から侵入してきた菌やウィルスと戦う免疫が備わっています。

この免疫細胞が集結する最大の基地が

小腸にあるんです

どうしてかというと、

侵入してきた菌などに一番攻撃されやすいのが

腸だからです。

小腸の腸壁には体全体の60~70%もの

免疫細胞が集中しているんです

驚きですよね!!

ということは、

腸の健康状態が、免疫力にも関係するということです


腸は大事ですね。

明日は便秘についての腸の話です