【素足になってアーシング、地面とつながる健康法】
自然と離れた生活は、
自律神経が乱れやすくなります。
そして自律神経の乱れは、腸の働きを悪くし腸内環境を乱します。
久しぶりの代々木公園
シートをひいて手作りのお弁当をひろげて食べ、そのあと靴をぬぎ裸足になって少しのあいだアーシング！
大地の力ってすごいですね。
足がすっきりして！軽くなりました。
アーシングは身体と大地が直接繋がることを言います。
土の上や砂浜、公園で裸足になったり、森の中で木や地面に触れたりすることです。
素足で暮らしていた生活スタイルから、かなりかけ離れてしまった現代は
アーシングで身体と大地を
つなげてみて下さいね。
リラックスすると、
腸も癒やされて元気になります。
チューリップのお花が可愛いかった。
この時期はたくさんのお花が見れるから、いつも楽しみなんです！
バンジーのお花
Natural Forest
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腸心セラピー®
「ココロと腸の関係」に着目し、服の上から優しくお腹に触れる事でエネルギーレベルで感情の解放を可能にしたセラピーです。
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