腸の話②を書いてから、時間がたってしまいました。
今日はというと、
～便秘の解消～
腸といえば、便・便秘、、、、ですね。
女性は便秘の方が本当に多いですね。
お腹のマッサージをしていると、
ポコっとした便を、よく発見します
わたしがマッサージをすると、次の日かなり便の出がいい！
と評判です。
便が出ないでお腹に２日、３日たまっていると
なにが起こるかというと
お腹にたまった便からは有害物質がでます
お腹が生ごみの部屋のようになります
これによって腸内に悪玉菌が増え腸内の環境が悪くなります。
これがひどくなると、ポリープができたり、
場合によってはそれがガンになることも。
日本人女性のガン死亡原因１位は大腸ガンです。
生ごみの部屋はいやですよね。
腸にいい物を食べて、腸内環境整をえたいですね
サロンオープンする前に、
化粧品棚１つ
収納棚を２個
作業用の机を１つ、
そして小部屋を１つ作りました。
その様子はこちら、、、
木はホームセンターで買いました。
東急ハンズなんかより安いです。
あとは近くに木材屋さんがあれば
なおいいですね。
私は用賀に木材屋さんがあったので、
そこでも購入しました
棚をつくりました。
そしてこれはかなり大きい小部屋。
奥に机があります。
いまはここに布をつけているので中は見えません。
秘密の部屋です
そしてこの棚は化粧品の棚です。
キレイにできました。
一人ではやっぱり大変です～～
もう一人助っ人がひつようですね。
私は相方と一緒につくりましたよ。
最後はビールで乾杯
田園都市線 用賀駅 南口 徒歩30秒
世田谷区 オーガニックエステサロン
ナチュラルフォレスト山村真輝です
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・敏感肌でも、たるみケアがしたい
・敏感肌だとエステは出来ない？
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Natural forestにご来店いただく
お客様の中で一番多いお悩みが（フェイシャルエステで）
「敏感肌」「たるみ」「ほうれい線」「シワ」
その中で力を入れているのが
敏感肌の“たるみケア”です
・肌が敏感でエステに行けない
・エステに行って顔が真っ赤に腫れてしまった
・化粧品で肌アレしやすいので、エステの化粧品が合うか心配
・たるみが気になっているけど、エステは不安・・・
・老けない為にもエステに通いたい。
などのお悩みで、エイジングに力を
いれたエステには怖くて通えない！というお声が多かったように感じます。
でも敏感肌だからといって
何もしないでいるのは、
もっと不安ですよね？！
Natural forestの「たるみケア」は
敏感肌の方でも、安心してエステをお受けいただけます。
●その秘訣は何だと思いますか？
①化粧品の成分は全て調べ、肌のバリア機能を壊さないようなものを使っています。
②オーガニック・無添加化粧品など、お一人お一人の肌状態に合わせて、使用する化粧品をオーダーメイドで変えていきます。
③マイクロカレントという微弱電流を使い、敏感肌の方でも安心して「たるみケア」が効果的に出来る美顔器を使用。
④カウンセリングを大切にしています。敏感肌になった原因を一緒に考えていきます。
⑤敏感肌の改善をしながら、たるみケアにも力を入れていきます。
うちのエステの特徴は、
ただ優しいだけの
オーガニックエステではなく、
結果を出していくことを大事にしています。
ノンケミカルなのに
効果がでる化粧品選び。
素肌改善だけのお手入れではなく
40、50代の老化肌の方への、
敏感肌のたるみケア・くすみ・シワ・しみなどにアプローチして
いける技術を提供しています。
敏感肌がよくなられ、
たるみケアの効果も出ている
お客様は沢山いらっしゃいます！
あきらめないで
まずは体験にいらして下さいね＾＾
●施術コース
敏感肌ケア70分の体験コース
¥11，000→¥9，000＋税
ナチュラルフォレストは敏感肌のお手入れが得意です。その中でも敏感肌のエイジングケアには力をいれています。マイクロカレントという、たるみや・ほうれい線・シワ・シミのケアができる微弱電流を使ったお手入れをしていきます。敏感肌で悩まれているお客様も、沢山お受け頂いてます！
・敏感だからエステには行けない。
・肌に赤みが出やすいから心配。
・摩擦が苦手。
・オーガニックでないとダメ。
など敏感肌のお客様は、
お悩みがつきないものです。
敏感肌の方にも、エステの良さを
もっと知ってもらいたい！
と私はいつも思います。
だから、あきらめないで下さい。
なにかお悩みがありましたら
お気軽にご連絡ください。
ナチュラルフォレストに
通って頂くと、どんどんキレイに変身できます。
Maki Yamamura♡
●敏感肌の「たるみケア」を受けられたお客様の声です
こちらをクリックして下さい！
なにかご質問などありましたら、
お気軽にご連絡ください。
無理な営業などもございません。
メールからのご予約、お問い合わせも可能です
■ネット予約はこちらから↓
https://naturalforest.jp/contact/
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●Natural forest
～オーガニックエステサロン～
東京都世田谷区用賀2-41-13 テラスハウス用賀 302
TEL:03-6426-6863
https://naturalforest.jp
東急田園都市線
用賀駅
サロンで人気の「セブンボディトリートメント」
このコースはお客様の体の状態に合わせて、
オイルなどを選んでいきます。
今日は前のお店からのお客様に来ていただきました。
旦那さんと奥さんとお二人でいらしていただきました。
旦那さんは昔からアトピーで、いまは薬やステロイドをやめ、
生活習慣の見直しや湯治など色々とやっておられます。
以前のサロンでもカッピングをやられていて、
もう一度やりたいとのことで、いらしていただきました。
セブンボディトリートメント５０分
はじめに好きな香りをお選びいただきます。
今日は心と体のバランスを調整していくオイルを選ばれました。
いらした時に、自律神経のバランスがくるっているような気がする、
とおっしゃっていたので、ちょうど選んだオイルはバランス調整のオイルでした。
体は本当に必要なものをわかっているんですね
そしてこの選ばれたオイルを一滴、手の平にたらし、
気持ちが落ち着くまで嗅いでいただきます。
香りは脳と直結しているので、嗅ぐだけでもとても心が落ち着きます。
そしてまず、お腹のカッピングをします。
お腹にはたくさんのリンパが集まっています、その部分をカッピングすることで、血流がよくなります。
そして、アトピー性の皮膚のかゆみや炎症、
皮膚再生にいいと言われている、
カモミールの精油をつかい、
あとは自律神経のバランスを取ることもアトピーの方には
とても必要なのでラベンダーでリラックス。
あと先ほどの心と体を調整していくブレンドオイルを使用してマッサージです。
はじめにお腹から、そして脚裏、背中です。
マッサージには、オーガニックで育てられたパワーのある精油達を使っています。（ヤングリヴィング社の精油）
この精油は直接肌につけることができるし、
すごいパワーがあります。
風邪の時なんかは殺菌作用のあるオイルを体にぬります。
風邪薬を飲まなくてもよくなります。
この精油のパワーと癒しで、体に精油のエネルギーが広がり元気になります。
リンパマッサージではかなり体の中の毒素や老廃物が出ていきます。
最後にマッサージで排出されやすくなった老廃物を、
カッピングでより体外に排出していきます。
今日はカップにガスがでていましたね。カップが曇っていました。
体の毒素が出ている証拠です。
奥さんと二人ですごいですね、いい感じですね。
と話しつつこのまま１５分。
施術後はトイレに行きたくなります。
尿からも老廃物をだしています。
今日は白湯やハーブティーを、こまめにとることをお話ししました。
お体はお腹がとても固かったのと、
手足の冷え。（足湯をおすすめました）
背骨の胸椎の４～６番あたりが少しでていました。
ここはアレルギー、肝臓、精神などに関係する部分。
そのあたりを集中してほぐし、あとは腰。
腰椎の１～３番あたり。すこし固くなっていたのと、
ねじれが出ているよな感じでした。
そこもほぐしました。
背骨からもいろいろな症状がでることがあります。
すこしでもアトピーの改善につながればと思います。
お役にたてるように、わたしも頑張ります。
今日はありがとうございました
ナチュラルフォレストは女性専用です。
お二人でいらしていただく場合は施術をさせて頂いています。
今年の夏は本当に暑かったですね。
紫外線が本当に厳しかったです
お肌にとって紫外線は大敵！！
紫外線にあたると活性酸素が発生しお肌を傷つけます。
シワ・シミ・乾燥・たるみ色々なトラブルのもとになります
まずは、この疲れたお肌にしっかりと潤いをチャージしましょう。
いつもよりローションをたっぷりお肌に入れてあげる。
ローションパックをするなど、しっかり水分補給。
お肌は乾燥している肌のほうが紫外線を、早く吸収します。
乾燥肌は日焼けしやすく、シミ、シワにもなりやすいです。
例えば、魚を焼くときに
アジの開きと、そのままのアジを焼いた時、
どちらが早く焼けますか？！
もちろん、アジの開きです
アジの開きは乾燥させてありますので、水分がないです。
そのためより早く火を通します。
これはお肌も一緒です
乾燥肌は紫外線を通しやすいです。
しっかりと保湿してあげましょう。
そして夏の疲れたお肌をチャージするには、
やっぱりプロにまかせることです。
エステでは普段家では出来ないケアができます。
ちょうど夏の疲れがお肌に出るころなので、
そのままにせずに、一度是非フェイシャルトリートメントで
お肌に潤いと栄養をチャージしましょう。
台風すごかったですね。
今日も腸の話です
～免疫力アップ～
私たちの体は外から侵入してきた菌やウィルスと戦う免疫が備わっています。
この免疫細胞が集結する最大の基地が
小腸にあるんです
どうしてかというと、
侵入してきた菌などに一番攻撃されやすいのが
腸だからです。
小腸の腸壁には体全体の60～70％もの
免疫細胞が集中しているんです
驚きですよね！！
ということは、
腸の健康状態が、免疫力にも関係するということです
腸は大事ですね。
明日は便秘についての腸の話です
やっとサロンのパソコン環境が整いました。
パソコン買ってから１か月、色々なトラブルがあって、、、、
なかなかネット接続できませんでした
これで頻繁にブログアップできます
今日は腸の話・・・・・・
サロンに来るお客様の半数以上は、
腸の状態があまり良くないようです、、、、
超能力者ではないですけど、
わたしは触ってすぐにわかります、固い、冷えている、滞っているなど。
いつも言うのは腸の大切さです。
腸はただ食べたものを消化吸収、排泄をするだけではありません。
その他にも色々な役割があります！！
アレルギー、アトピー、免疫力が落ちている方、ダイエットしたい方は必読
１、リンパの活性
リンパの流れる管の所々には老廃物がたまりやすい、
リンパ節というのがあります（ソラ豆ほどの大きさ。）
実は小腸の裏側には、
このリンパ節がかなりの数集中しています。
60～100個のリンパ節が集中しているといわれます。
意外と脚や首などのリンパは気にする人が多いのですが、
お腹のリンパはあまり知らない人が多いようですね。
このお腹のリンパをしっかりとマッサージすることで、
全体のリンパの流れが格段によくなります
私はお腹のマッサージをいつもしっかりとやります！
痛いというぐらいやります（笑）
お客様からも「お腹をやっただけなのに、体が軽くなった～～」
というお声もよく頂きます。
全身の流れをよくしたければ、お腹の流れをよくすること。
例えばマッサージできなければ、温めてあげるだけでもいいですね。
明日は腸の免疫についてお話します
ずいぶん秋らしくなってきましたね。
昨日きていただいたお客さまは、
「セブンボディトリートメント８０分」
￥14，700 → ￥12，600
のコースをお受けていただきました。
終わったあとに、パンパンだったズボンがゆるくなりました。
脚のむくみと、老廃物がかなりたまっていたので、
下半身をしっかりほぐしました。
かなり痛がっていましたが、
痛みの後には、スッキリがまっています！！
このセブンボディのコースは、
肩こり、血行促進、デトックス、内臓機能促進など
しっかりとお体の疲れをとっていくコースです。
体につまった汚れを、おそうじしていきます。
脚のマッサージもただ、脚にきくだけではなくて
内臓とつながっていたり、目、呼吸器とも関係していたり、
面白いんです。
冷えの急所のツボを押したら、
かなり痛がっていましたね。
その他、脚の太もものツボのところもかなり痛かったみたいです。
そして最後は、カッピングで老廃物をながしていきます。
リンパマッサージとカッピングのコースは、
マッサージで老廃物をだしていき、
最後にその老廃物をカッピングでより排出していくので、
体の中がとってもきれいになります！！
マッサージは自分ではなかなか出来ないので、
疲れがたまってしまったら、ぜひプロの力を借りてください。
お手伝いさせていただきます＾＾
やっとできました、手書きの新聞。
久しぶりにたくさんの文章を書いたので、
親指が痛い、ヒリヒリ。
どんだけ力をいれて書いてるんだと思いますよね？！
普段はパソコンで書くことが多いので、
手で書くっていがいと疲れるんだな、
と書いてみて初めてきずきました。
第一号が無事にできたので、
ご報告！
たくさんの方にナチュラルフォレストをもっと知っていただきたいと思っています。
年に４回は発行予定なのでお楽しみに～
私は精製された砂糖は
料理にはあまりつかいません。
砂糖の取りすぎは、
体に色々な症状がでます。
「シュガーハイ」という言葉があるくらい！！
とりすぎは怖いです。
中毒のようになってしまいます。
血糖値が一気にあがって、
そして元気になったような気がするんですけど、
その後、すぐに血糖値がさがって、
疲れやすくなります。
いつもダルいなとか、情緒不安定だな、
とか感じることもありますね。
わたしは、
天然の砂糖といわれている、
このブルーアガペをよく料理につかいます。
メキシコで取れる植物です。
天然の甘味料！
かなりゴツイ感じの植物ですね～
最近は暑いのでサロンの施術後に
ヨーグルトをお出ししているんですが、
このアガーペを砂糖がわりにかけています。
とてもおすすめ！！
美味しいし、低血糖（低GI）なので血糖値があがりずらいんです。
桜新町に、
COCOHANAというオーガニックのスーパーがあるんですけど、
私はここで買いました。
楽天にも載っていました。
詳しくはこちら↓
http://item.rakuten.co.jp/hyperlink/c/0000000113/
