衝撃！避けるべき10の有害毒素（美容編）
前回は食品編を書きましたが、今回は美容編ということで避けるべき化学物質をあげていきます。 化学物質は腸内環境にも影響を与え「腸」を荒らします。 *～＊*～＊*～＊*～＊*～＊*～＊*～＊* ...
月: 2024年6月
メンタルを強くする10の方法
〜メンタルを強くする10の方法を紹介します〜 ✦自分のことを認めてあげる ✦否定的な言葉をやめる ✦過去にとらわれない ✦メンタルの強い人と接してみる ✦目標を立てて行動する ✦失敗を恐れずに挑戦をする ✦運動する習慣...