足首回しで「気」もながれます
ぐるぐる足首回し 足首は心臓から遠いので血液が滞りがちです!足首回しをすることで下半身の冷えやむくみの解消に。 そして、足首は…* 「気」も停滞しがちなところ ほぐすことで気が流れ出します。 くるぶし周りは...
ぐるぐる足首回し 足首は心臓から遠いので血液が滞りがちです!足首回しをすることで下半身の冷えやむくみの解消に。 そして、足首は…* 「気」も停滞しがちなところ ほぐすことで気が流れ出します。 くるぶし周りは...
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ポカポカは、キレイのもと♡ 美しくなるには 冷え症はいけません! 実は私…* かなりの冷え性です。 (この時期とくに手足が冷えます) 冬に大活躍のアイテム 「αオーラ製品」 遠赤外線のある鉱石を 練りこんで作...