心と体のヒーリングサロン

アレルギーとは10年の付き合いです。私ではなくて、一緒にいる相方です。(笑)

ステロイドや薬も昔は、沢山使ってきました。

最近うちの相方の、アレルギーがまたひどくなりました。

（金属アレルギーです。特にニッケル。あと、添加物でも出ます）

どうしてだろうと？？と色々考えたていたのですが、原因が分からなくて、

顔にも体にもヒドク出てしまい可哀想で、、、

とりあえず、食物の添加物などは避けて、外食などもしないで、

それにお肉もやめて、断食もしたのですが、、、、

いっこうによくなる気配なしで、、、、

いつもなら断食とお風呂やサウナでデトックスなどすると良くなるのですが、

今回はまったくにダメでした。

どうしてだろ～～？？？

と思っていたところ、「水」が思いつきました。

最近かえたこと、といえばお水をミネラルウォーターにかえたこと。

いままでは、純粋な水を飲んでいました。（ミネラルも何も入っていない、純粋なお水）

でも1ヵ月くらい、宅配で熊本のミネラルウォーターを取り寄せていました。

ミネラルということは、成分を見てみたら、

Mg（マグネシウム）、　K（カリウム）、Ca(カルシウム）が入っていました。

もしかすると、これに反応しているかもしれないね！！と話しました。

とりあえず何も入っていない、純粋なお水にまたもどしました。

変えたら少しいいようです。でももう少し様子をみますね。

なんかこれは、ネットで見つけました。(笑)

●「貸そうかな、まああてにするな、ひどすぎる借金」

貸そう (カリウム：K) か (カルシウム：Ca) な (ナトリウム：Na) 、

ま (マグネシウム：Mg) あ (Al) あ（亜鉛:Zn）て（鉄:Fe）に (ニッケル：Ni) する (スズ：Sn) な（鉛:Pb）、

ひ (H) ど（銅:Cu）す（水銀:Hg）ぎる（銀:Ag）借（白金:Pt）金(金:Au)

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金属の種類とイオン化〈金属が溶けやすい）順になっているようです。

初めに書かれているのが溶けやすいもの。最後のが溶けにくいもの。

金・銀・プラチナは金属アレルギーが出にくいですよね。

●セシウム、ストロンチウムも金属の一種です。

ということは？！放射能にも反応するんです。

なので食べ物もまだ東北のものは買わないようにしていますし、南の物を選んでいます。

うちの畑も、震災後には土の検査をちゃんとしました。大丈夫でした＾＾

金属アレルギーの方は、お水にも注意が必要だと思います。

今回のことで、また一つ勉強になりました。

断食しても、お水がミネラルウオータ―じゃダメなんですね！

アレルギーの方は注意でしてくださいね。

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こんにちは、今日は雨ですね、、、ジメジメしてます＾＾:

今日は毒素の話です。食品添加物や残留農薬・大気汚染など、毎日少しずつ体に毒素をため込んでいます。

私たちの体の中にある有害物質は、肝臓で分解され、その後、便や尿、汗などで排出されます。

化学物質や重金属などの毒素は、体のどこから1番排出されると思いますか？

■　1位・・・・便が75％

■　2位・・・・尿が20％

■　3位・・・・汗が3％

■　４位・・・・髪、爪で排出される毒素は1％

これをみると、便の割合が1番高いです！便秘の方は、有害物質を体に溜め込みやすいということになります。

体のデトックスには、便秘を解消して腸の状態をよくすることが一番ですね。

腸は本当に大事なところです。とサロンでもよくお話しします。

赤ちゃんがお中で成長する時に、一番初めに出来る臓器は腸です！

心臓や脳よりも腸が初めに出来ます。それぐらい人間にとって腸は大事なところです。

あと幸せホルモンといわれる「セロトニン」の９８％は腸でつくられます。

免疫の中枢も腸にあります。これだけみても、腸は本当に大事なところです！

～デトックス・腸にいいこと～

●腸内環境を整える
食物繊維の多いものを食べる。野菜・果物・ヨーグルト・味噌・納豆・漬物・チーズ、、、、etc
発酵食品を多くとりいれる。

●水分補給
質のいい水分を常温でとる。1日1.5L～2.0Lの水分をとる。水分を沢山取ることで毒素排出に効果的。
普段水をあまり沢山飲まない方は、急激に量を増やすと腎臓に負担がかかることもあるので、
少しずつ量を増やしたほうがいいかもしれません。

●体を冷やさない
体を冷やすと血行も悪くなります。代謝もおちますので便秘にもなりやすくなります。
夏場は冷たい飲み物など、飲みすぎないように注意が必要です。

●ストレスを溜めこまない
ストレスを感じると、自律神経の働きがみだれやすくなります。交感神経が優位になりやすくなりますので、
腸の蠕動運動が悪くなり、便秘になりやすくなります。

逆にリラックスすることで、副交感神経が優位になり蠕動運動が活発になることで便が出やすくなります。
40代以降は交感神経が優位になりやすくなります。自分なりのリラックス法をみつけることが大切です。

●適度な運動・規則正しい生活
運動することで、血流がよくなりお腹にもいい刺激になります。
食事の時間を、決めた時間に摂るように習慣にすると、リズムが整い排便しやすくなります。

●汗をかく
汗は血液中の毒素を排出してくれます。とくに重金属（アルミニウム、カドミウム、鉛、水銀など）は、汗から排出されます。
毒素は脂にとけやすいので、汗腺ではなく皮脂腺の脂に溜まりやすいです。

普段すぐにかく汗は汗腺です。運動、サウナ、岩盤浴でかく汗は皮脂腺からでます。

●マッサージを生活にとりいれる
アロマトリートメントをすると体の老廃物が排出されやすくなります。
アロマの精油は、血管から血液に浸透されます。マッサージをして5分もすれば、全身の血液に運ばれます。

（これを考えても、マッサージに使う精油やオイルは品質のよいものでなくてはいけません。
ナチュラルフォレストでは、オーガニック精油、オイルを使用しています。血液に浸透しても安心の高品質の精油です）

マッサージ後は利尿作用も高まります。リンパの滞りも解消されるので毒素を排出しやすくなります。

そして気持ちよく癒されることで、脳がリラックスして自律神経が安定します。

自律神経が安定すると、副交感神経が優位になり、腸の蠕動運動も活発になり、ウンチがでやすくなります☆

サロンでマッサージを受けられたお客様の中には、

「便秘気味でしたが、次の日に便がでました！」

「遅れていた生理がきました！」

など嬉しいお声を聞きます＾＾

毒素を排出しやすい、生活を心がけたいですね。

●ナチュラルフォレスト
東京都世田谷玉川台1－5‐14　テラスハウス用賀 302

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おはようございます、今日は早く起きてしまったので（６時です）ブログを書いています。

いつもこんなに早く起きません。

前回はアレルギーについて書きましたが、（前回のブログをお読みください）今日は添加物などについて書こうと思います。

添加物は日々カラダの中に蓄積されていきます。

まえに何かの記事でみましたけど、１年間で成人の大人で「添加物を８Kg」摂っているというデータがありました。

皆さんが食べている食品には、ほとんどと言っていいほど食品添加物が含まれています。

現在使用を許可されている添加物は甘味料、酸味料、香料、保存料、着色料など、２０００品目?ぐらいあるそうです。

すごい量ですね？！、、、、それだけ毒素をため込んでいるということです。

ナチュラルフォレストでは、お食事についてもよくお話させていただきます。

外側からのケアは３割、中からのケアは７割です！！といつもお話します。

いくら外側だけがんばったとしても、内側のケアをしないと本当の美しさや健康は得られません。

●添加物にどうやって注意するか？

添加物でいえば、買い物をするとき必ず後ろの成分を確認すること。わたしはいつもしてます。

これは何が入っているんだろう？と疑問をもつことは大事です。

あまりにもよく分からない、カタカナの成分や聞いたことのない成分が、沢山書いてあるものは避けたほうがいいです。

お菓子は添加物たっぷりです。買ってはいけないお菓子というのがネットにのっていました。

考えたら添加物って不自然ですよね？？？！！！

お菓子にしたら、バーベキュー味？というのがあって、

本当のバーベキュー成分ではなくて似せて化学物質で作っているわけですよね。

本物を使うと高いし時間もかかるので、粉を混ぜてその味にしてしまおう！！という感じですね。これは不自然だと思いませんか？

お味噌汁一つにしてもダシの素があって、これも本当は昆布とカツオ節からとるものなのに、

時間がかかるから、カツオだしの素で簡単にすます。

楽だけど考えたら不自然です。私も若いころはカツをダシ使ってましたけど、

今は昆布とカツオでダシをいつもとってます。手間がかかるとは思いません。すごく美味しいです。

味噌も手作りしています。今年も冬に自然栽培大豆で仕込みをして作っているところです。いま寝かせているところで今年の冬には出来上がります。

手作り味噌の味は絶品です。他のものが食べられなくなるほど美味しいです。

あと高いですがナチュラルハーモニーのお味噌、すごくおいしいです。↓

この味噌は発酵させる時の菌も本物です。よくあるのが菌だけどこかで購入してつくるの多いです。
●このH.Pに詳しく天然の菌のことなど書いてあります。
http://www.naturalharmony.co.jp/trust/syouhinsyoukai/komemiso750.html

納豆も納豆菌を買ってきて、納豆をつくる。本当は大豆も時間をかけて発酵させるから菌がわいて納豆になるのですが、

時間がかかるし、手間がかかる！ということで大豆に菌だけ混ぜて発酵させて作っています、いまの売ってるのはほとんどそうです。

こんどうちの畑でとれた大豆を使って、納豆も作ってみようか？？なんてたまに話しもているんですけれど、

発酵させるし、臭いがどうなのかな～、部屋が臭くなるかな、、、？？というのが少し心配ですが、一度挑戦してみたいです！

●マルカワ味噌手作りセットが売ってます。おすすめサイト。
http://marukawamiso.com/

味噌作りはハードルが高いですけど、ダシはカツオでとってみるとか、買うときに添加物の少ないものを選ぶとか。

家ご飯を充実させる。などでかなり添加物を減らすことができます。

お菓子をドライフルーツなどに変えるとか、工夫すると以外と減らせます。

あとジュースも添加物盛りだくさんです。ジュースなら野菜ジュースとか、オレンジ、リンゴジュースなどにするといいですね。

オレンジジュースも、後ろの表示を確認しましょう。ウソのオレンジジュースもあります。

コンビニも添加物たっぷりです。お弁当もです。あとマーガリンも良くないです、バターに変えましょう。

ドレッシングも以外と入っています。シンプルなものなら平気だと思います。成分表確認です。

ドレッシングも私は玉ねぎをすって、醤油、酢、オイルと混ぜて作っています。

あと添加物などの環境ホルモンは女性だと、婦人科系にたまりやすので注意が必要です

私は商品の成分などで気になると、すぐにお客様相談室に電話して聞いてしまいます。

どこ産のものですか？この成分は何ですか？など、これは化粧品も同じです。私は成分オタクなので、これがどこで取れたかなども気になってしまいますので、納得するまでいつも聞きます。

こんなオタクなエステシャンはなかなかいないと思いますけど、自分の体は自分で守る！！だと思っていますから！

あとは水分を良く飲むことで、添加物・老廃物も排出されやすくなりますので、お水を毎日たっぷりと飲みましょう。

～日々の積み重ねが、今のあなたを作っています～

これ自分にもいつも言い聞かせてます(笑)
もうすぐ４０才ですけど、そろそろ差がでる年なので、食生活にも気をるの大事です。

私が考えるここでの差というのは、「どれだけ小さな積み重ねを、続けてこれたか。」のような気がします。

日々「貯金」をしているということです。貯金が多いか少ないか。

日々の健康やお肌のお手入れ、考え方が今の自分を作っています。

今の自分が「未来の自分を作る。」だと思います。いまから、始めようと！と素直に思った時がその時だと思います。

一緒に楽しく美しくなりましょう♪

明日は、毒素はカラダのどこから一番、排出されるのか？などをお話します。

●ナチュラルフォレスト
東京都世田谷区用賀2-41-13　テラスハウス用賀 302号
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昨日は某化粧品会社の成分を見てみました。
（＊昨日のブログをお読み頂いてからご覧ください。）

今日はシャンプーです！ヘアケア商品も沢山の合成成分が入っています。

●某メーカーのシャンプー

☆左は成分、右は成分の詳細です。赤いのが界面活性剤、青がポリマーや防腐剤。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
水　 　　溶剤
ラウレス硫酸Na 　合成界面活性剤、洗浄剤
ジステアリン酸グリコール 　油剤、閉塞剤、パール化剤
コカミドプロピルベタイン　 合成界面活性剤、洗浄剤
ジメチコノール 　合成ポリマー、消泡剤
ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム　　 陽イオン界面活性剤
加水分解ヒアルロン酸 　　　保湿剤
塩化Na 香味料、　　　　親水性増粘剤
アルギニン アミノ酸類　　、アルカリ剤
トレハロース 香味料、　　　保湿剤、細胞保護
グルコノラクトン 　　　　香料、保湿剤、キレート剤
炭酸アンモニウム緩衝剤、　　　pH調整剤
グアーヒドロキシプロピルトリモニウムクロリド　　 陽イオン界面活性剤
PPG-7　　 合成ポリマー、溶剤
クエン酸 キレ－ト剤、　　　pH調整剤
カルボマー 　合成ポリマー、乳化安定剤
ドデシルベンゼンスルホン酸TEA 　合成界面活性剤、洗浄剤
ラウレス-23　 合成界面活性剤、洗浄剤
EDTA-2Na 　　　キレート剤、殺菌防腐剤
TEA アルカリ剤、　　　pH調整剤
安息香酸Na 　　防腐剤、香料
水酸化Na 　　　　pH調整剤、アルカリ剤
硝酸Mg 酸剤、　　　pH調整剤
メチルイソチアゾリノン　　 防腐剤、防カビ剤
メチルクロロイソチアゾリノン 　　防腐剤、防カビ剤
メチルパラベン 　　防腐剤
カラメル 　　着色剤

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

いかにも優しいイメージの、

●アミノ酸系シャンプー

厳選したオイル・ハーブなど植物原料をいかしたシャンプー。石けん素地がベースのようですが、
合成界面活性剤や水溶性ポリマーなどが入っています。上のものに比べると少ないですが、でも入っていますね。

左が成分、右の赤い文字が界面活性剤です。青いのがポリマー。

【全成分】
・水
・カリ石けん素地　　　　　界面活性剤
・ココイルグルタミン酸２Ｎａ　　　　界面活性剤
・エタノール
・グリセリン
・ラウリルグルコシド　　　　　　　　界面活性剤　
・ラウロイルメチルアラニンＮａ　　界面活性剤
・ココイルグルタミン酸Ｎａ　　　　　界面活性剤
・グルコン酸Ｎａ
・ポリウオタニウム１０　　　　　　　水溶性ポリマー
・ニオイテンジクアオイ油
・ローマンカミツレ花油、
・トコフェロール

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
こちらは、かなり優しめのシャンプー

●優しめの石けんシャンプーの全成分

・水　 溶剤
・カリ石ケン素地 石けん、　界面活性剤
・グリコシルトレハロース 　保湿・肌あれ防止
・加水分解水添デンプン　 保湿・肌あれ防止
・加水分解カゼイン 　保湿剤、界面活性剤

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

頭皮も皮膚の一部ですから、使うものはきちんと成分を確認することが、大切です。

ちなみに私は今はこれを使っています。初めて使うと、いつものシャンプーのツルツル感やサラサラ感が
ないことに、、、、驚きますが！！！！！！頭皮にはいいです。
慣れると大丈夫です。ツルツルはシリコンの成分です。シリコンは良くありません。

洗浄成分が石けんなので、キシキシしますが乾かすと、サラサラ、ふんわりです。
年をとると髪にボリュームがなくなるとよく言いますが、
ボリュームない方にはおすすめです。リンスもありますのでセットで使ってくださいね。
値段も安いので買いやすいですね。Ｆ＆Ｆとかにも売ってます。

●Ｎ泡状ポンプ式ナチュロンシャンプー（500ml）　1,188円(税込)
.
特徴
ヒマワリ油を使用した髪にやさしい植物性石けんシャンプーです。
ローズマリー、ラベンダー、オレンジなどの精油を原料にした
≪シトラスフローラル≫の香りです。
爽やかな洗い心地で、さっぱりとサラサラに仕上げます。

（成分）
水、カリ石ケン素地、グリセリン、トコフェロール(天然ビタミンＥ)、香料、クエン酸
.

●オリー シャンプー（550ml）　1,404円(税込)

＊同じメーカーさん、オリーブオイルが入ってるので上のものより少ししっとりです。
特徴
オリーブ油を主原料とし、じっくり熟成した石けんシャンプーです。
オリーブスクワランや髪にやさしい天然成分を配合し、洗髪中のきしみ感を和らげました。
キメの細かい泡で、しっとりとやさしく洗いあげます。マンダリンオレンジの爽やかな香り。

（成分）
水、カリ石ケン素地、グリセリン、ムクロジエキス、スクワラン、トコトリエール、カミツレエキス、マンダリンオレンジ果皮油、オニサルビア油、ニュコウジュ油、クエン酸、エタノール

♪あとは、たまにもう少しサラサラするシャンプ－をたまに使ったりもしてます。
気分によって変えます。オーガニックシャンプーだからといって、全て優しいわけではありませんので、
買う時に注意です！！

♪おすすめ、髪の毛を洗わないこと！！というより、お湯で洗うシャンプー。
タモリさんとかも、前シャンプーは使わない。お湯だけで洗ってる。といってましたが、
私もそうです。シャンプーを使う日と、お湯シャンだけの日があります。お湯だけでも十分キレイなりますよ。
夏場はこまめに洗いますが、冬はお湯シャン多いです(笑)

《注意、ヘアワックスなどを、かなり付ける場合はシャンプーした方がいいですね》

こんにちは、少し疲れがでて体調がよくなかったので、ブログのアップが遅れてしまいました。

私はどちらかというと、体がすごく敏感なので、すぐに体に出ます。
敏感なゆえに、普通のひとよりも早く体調の崩れを感じます。。。

いいことでもあるけど、敏感すぎる、、、。

とくに胃腸にでます。怒りの感情は腰やお腹、腸にもきます。日々の体調管理、大切ですね。

今日はこの間、話した界面活性剤の成分を実際に化粧品で見てみたいと思います。

●まずは某化粧品メーカさんのクリーム全成分（成分分析）

☆左が成分、右側の太字が使用成分の目的、
☆赤い文字が合成界面活性剤（肌のバリア機能を破壊する成分）
☆青い文字が防腐剤、ポリマー《ポリマーはビニールのことでお肌に膜をはります）
☆赤と青文字はお肌には良くないとされている成分。

・水 　溶剤
・サッカロミコプシス培養液 保湿剤
・グリセリン 　保湿剤、変性剤
・ラウロイルグルタミン酸ジ(オクチルドデシル／フィトステリル／ベヘニル)　 油剤、抱水性
・イソノナン酸オクチル 　油剤、エモリエント剤
・ナイアシンアミド　 保湿剤
・トリオクタノイン　 油剤、閉塞剤
・BG　 保湿剤、溶剤、粘度低下剤
・ジオクタン酸ネオペンチルグリコール　 油剤、エモリエント剤
・ホホバ油　 油剤、閉塞剤
・ポリ綿実脂肪酸スクロース　 合成界面活性剤、乳化剤
・ミリスチン酸ミリスチル　 油剤、閉塞剤
・ステアリン酸グリセリル(SE) 　　合成界面活性剤、乳化剤
・ペンチレングリコール 　　溶剤、殺菌剤、感触改良剤
・水添ココグリセリル 合成界面活性剤、乳化剤
・ステアリン酸ソルビタン 　　合成界面活性剤、乳化剤
・安息香酸アルキル(C12-15)　　 油剤、エモリエント剤
・ミリスチルアルコール　　 油剤、乳化安定剤
・ステアリン酸PEG-40 　　合成界面活性剤、洗浄剤
・バチルアルコール 　　油剤、乳化安定剤、閉塞剤
・ポリアクリルアミド 　　合成ポリマー、結合剤
・ベンジルアルコール　　 香料、防腐剤、溶剤
・酢酸トコフェロール　　 ビタミン類、酸化防止剤
・パンテノール 　　ビタミン類　　、育毛効果
・ポリソルベート65 　　合成界面活性剤、乳化剤
・トリ(カプリル／カプリン酸)グリセリル　　 油剤、閉塞剤
・トリベヘニン 　　油剤、閉塞剤
・水添ポリイソブテン 　　合成ポリマー、油剤
・メチルパラベン 　　防腐剤
・水添レシチン 　　合成界面活性剤、乳化剤
・EDTA-2Na 　　キレート剤、殺菌防腐剤
・ブチルパラベン　　 防腐剤
・ツボクサエキス　　 保湿性、抗炎性、洗浄性
・ラウレス-7　　 合成界面活性剤、乳化剤
・チャ葉エキス 　　保湿性、酸化防止剤
・クリスマムマリチマムエキス　　 保湿性
・セラミド2 　　油剤
・プロピルパラベン 　　防腐剤
・エチルパラベン 　　防腐剤
・PEG-10アブラナ種子ステロール 　　合成界面活性剤、洗浄剤
・アスパラギン酸Mg　　 アミノ酸類、保湿剤
・グルコン酸亜鉛 　　親水性増粘剤、保湿剤
・水酸化Na　　 pH調整剤、アルカリ剤
・グルコン酸銅 　　着色剤
・イワベンケイ根エキス　　 酸化防止剤、収れん剤
・パルミトイルオリゴペプチド　 　合成界面活性剤、洗浄剤 ・

以上です。スゴイ量の界面活性剤ですよね！！これは入りすぎです。

効果目的で作られた化粧品です！！お肌の事を本当に考えて作られた化粧品ではありません。

これだけ界面活性剤が入っていると、お肌のバリアはどんどん弱まります（汗）

怖いことです、溶かしてそこに美容成分を入れ込む。そしてポリマーでビニールの蓋をして、キレイなお肌が出来上がるんです。

まさに、キレイになっているつもりですね！！

このままこういった化粧品を使い続けると、お肌のバリアは壊れますし、乾燥肌やお肌に元気がなくなったり、
敏感肌になってしまう方もいます。

この化粧品を使いつづけないと、お肌は潤わない。。。。。

止めたとたんお肌は、一気に力をなくします。

本当の美しいお肌は、成分で潤うのではなく、自らの力で潤うです。この怖い成分表をみると、

今の化粧品業界が見えてくるようです、、、、、。

成分表は、一番上に書いてあるものほど、沢山入っています。

上のほうに界面活性剤がきているものには注意！！

パラベンもいまはかなり、悪者扱いされていますが、
それ以外にもたくさん悪者はいます。名前を変えて入っています。

そんなことは簡単に出来ちゃうんです。(笑)

配合量にもよるので、パラベンが全て悪いというわけでもないんです。

この話はまた深くなるので、次回にでも＾＾

(今回は界面活性剤たっぷりの、有名メーカーさんのを書きましたが。ここまで入っているものばかりではありません。)

ナチュラルフォレストでは、化粧品の成分を全て調べています。

お肌に出来るだけ、負担のかからない成分のものを選んで使用しています。

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こんにちは、今日も続きをお話しします。

●なぜオーガニックサロンなのか？！①からお読みください。
●なぜオーガニックサロンなのか？！②

さて,

『なぜオーガニックサロンなのか？！③』まできましたが、
オーガニックサロンを始めるまでには、色々な思いがありました。

ナチュラルハーモニーの河名さんのセミナーを受けて、
私の考えが１８０度変わりました。河名さんには感謝です。

ナチュラルハーモニーで販売しているものは、最高にいいものばかりです、
自然栽培の野菜、置いてある商品も、本物ばかりなので、一度ぜひご覧になってみてください。

http://www.naturalharmony.co.jp/

いよいよ「自然と体に優しいものが集まったサロン」のオープンです！！

自分の性格からして、良くないと知ってしまうと、もう後戻りはできないタイプです、、(笑)

色々ありましたが、なんとかオーガニックサロンを立ち上げることになるのですが、

なぜオーガニックサロン？ということなんですけど、

私の中では、オーガニックより自然栽培なんですけれど、自然栽培で作っている化粧品はあまりないし、

オーガニックと言ったほうが、分かりやすいかな？というのもあって、、、、オーガニックサロンにしました。

できるる限り自然であること（できる限りです～、エステでは限界もありますし。）、

そして不自然でないこと。というのもテーマです。

オープンする前に、オーガニック化粧品を探し始めました。

これが大変でした、、、、、オーガニックといっても本当にいろいろです。

オーガニック＝全て肌に優しいというイメージがあると思いますが。これはウソです。

そして効果の出るものも、それほどありません。

「私はオーガニック使ってるから、肌にも優しいし、なんかいいイメージ。」と思っている方は、、、、要注意です。

よくよく成分を調べてみると、出てきますボロボロと。

本物のオーガニック化粧品は、世界で２％しかないのです。
サロンではその２％を使ったトリートメントをしています。

オーガニック＝安全、優しいは大間違いです。

オーガニック認証のエコサートを取っているから大丈夫、というのも要注意。

最近はオーガニックが流行っているので、デパートでもどこでも買えますが、
成分をしっかりとチェックすることをおすすめします。

この本で調べられます。
●自分で調べて採点できる　化粧品毒性判定辞典

あとはこんなサイトもあります。毒性判定出来ます。
http://bihada-mania.jp/

よく思うことは、消費者はその商品が本当にいい商品なのか分からない。ということです
宣伝文句や書かれているイメージだけで、購入している人が多いということ。

お肌のことを真剣に考えて作られた化粧品は少ないということ。
効果効能ばかりが先にいっているように感じられますし、お肌を弱らせる化粧品もとても多いです。

いまアレルギー、敏感肌の方がたくさんいます。若い方にも多いのですが、触っていて思うのが、
お肌に元気がない方が多いということです。

自分のお肌の力で、潤ってハリのある美しいお肌。という方は残念ながら少ないです。

そして最近は、5人に１人は何かしらのトラブルを抱えているような気がします。

正直、10年前はこれほど敏感肌やアレルギーの方はいませんでした。
ほんとに、増えたわ～～？？！！！！といつも驚かされます。

ナチュラルフォレストも、敏感の方に安心なサロンとうたっていますので、
敏感肌のかたも多くいらっしゃいます。

ナチュラルフォレストが目指すのは、成分の力で潤うのではなく、

「自らの力で潤うお肌」を目指しています。

それこそ本当の美しさだと思います。

まずはケミカル化粧品と別れをつげて、少しずつお肌のことを考えた化粧品に変えていきましょう。

うちではケミカル断食をしましょう！！とよくいいますが、少しずつ変えていけるといいですね。

この際、注意点があるのでまたお話しますね。
（急にケミカル断食すると、お肌がおいつかないことがありますので注意。）

明日は、お肌のバリア機能を壊す界面活性剤についてお話します☆

あとこの間、オーガニック野菜が腐るという話で、どうして普通に農薬を使っているものより腐るの？？
という理由なんですが、
（まずは、なぜオーガニックの②をご覧ください。）

農薬は使わないのですが、野菜に肥料を与えるのに牛糞や鶏の糞を肥料として与えることもあるのですが、

時間をけけて土にかえすのはいいのですが、無理やり発酵させたり、発酵しきっていない状態などで、
使ってしまうと腐りやすくなるのです。

そして最近の牛は、ホルモン剤やら抗生物質の投与やらで、大変なことになっています。

自然じゃなく、不自然な状態でということです。これが問題なんです！！

この話は深くなるので、また今度の機会に～☆

●前回のブログを初めにご覧ください。
なぜオーガニックサロンなのか①

いよいよ、やりたかった畑を初めることになりました。

もともと自然児だったのもありますが、自分が食べるものを自分で育てる。ということに憧れがありました。

「自然栽培」「自然農」をやりたい！！！

畑のことを学んでいくと、農薬を使わないオーガニック、自然栽培。など色々な育て方があるんだということに気づきました。

そしてこの本に出会い心が動きました。

自然の野菜は腐らないのです。この本の中で、初めにどれが腐るか？を実験しています。

・農薬をまいた野菜
・オーガニックの野菜
・自然栽培の野菜

この3つを実験した結果、初めに腐ったのは、

なんとオーガニック！！！
次に農薬を使った野菜！
そして最後は自然栽培。

オーガニックと農薬野菜は腐ったのですが、自然栽培の野菜は腐らなかったんです。腐らずに、枯れていったんです！！（なぜオーガニックが腐ったのかは、今度お話しますね。）

自然の野菜は腐らないんです、枯れていくんです。考えたら自然のなかで育っている野菜や木、植物は腐らないですよね。枯れますよね、葉っぱも枯れて落ちる。

この事実を知ってビックリしてしまいました。そして衝撃を受けました。自然栽培はすごい！！と感動しました！畑をやるなら自然栽培とその時。心に決めました。

いま私がやっている畑は3年目ですが、自然農と自然栽培でやっています。
2か所でやってますが、神奈川の厚木にある畑はけっこう広めです。

初めは畑の野菜が取れるようになるまでは、ナチュラルハーモニーの自然栽培野菜を宅配してもらっていました。
（311の後は放射能の心配もありましたが、ここの野菜は放射能検査もされていて、安心・安全の野菜です。）
http://www.naturalharmony.co.jp/trust/

河名さんのセミナーにも参加しました。
http://www.naturalharmony.co.jp/trust/

～医者にも薬にも頼らない生き方～というセミナーを10回受講。

銀座にある、日　水　土　というレストランで、畑の話、食、薬、洋服、化粧品、色々なお話を聞きました。

この話の中で、化粧品の話が出たときに、驚くことがありました。

お肌にいいと思っている成分が、体のバランスを崩しているということ、そしていくつかの成分を聞きました。

私はすぐにメモって、次の日サロンに行き化粧品やクリーム、商材など全てに、その成分が入っているかを調べつくしました。

そしたら、あ～、、、、、、入ってる、、、、、、入ってる、、、、、、。
その時の衝撃はスゴかったです！！

お肌にいいと思って使っていたのに、、、無添加ってうたっているのに、、、

無添加じゃないんだ、、、、ウソなの？？どうして、、、、、、、？？
ワナワナ、、、、、、、、、、。って感じで(笑）

(それなりに肌に優しめのものを、選んではいたつもりでしたが、、、甘かった。)

それから、私の化粧品に対する考えが１８０度変わりました。ここから私の成分に対する追求の始まりです。成分オタクの始まりです。

知れば知るほど、色々なことがあって、、、、、、、、そしてエステ業界で、成分にこだわるということがどれ程大変か、、、後になって分かりました。

それと同時に畑を初め、土をさわっていくうちに、

自然のながれ、自然と調和して生きるということ、不自然なこと、

自然を感じれば感じるほど、不自然なものに気づいてしまいました。

ここから私の心は、疑問ばかりで、

痩身エステをやって、キャビテーションマシーンで脂肪を分解していても、、、、

落ち着かないし、脂肪を分解するって？？超音波で分解？不自然だよね？！

痩せるけど、無理やり分解って？不自然すぎる～。

と全てが不自然に思えてきてしまいました。

困った、、、、、。本当に困った、、、どうしよう、、。
いまさらオールハンドエステに変える？無理でしょ～？化粧品も変えちゃう？無理でしょう。

その結果がというと、、、新しいお店をオープンするきっかけになりました。

長くなるので、続きはまた明日に。

（これは私の個人の意見で、マシーンを使った痩身エステが悪いというわけではありません。）

ナチュラルフォレストも7月で2周年になります。

いつもありがとうございます。

ここでなぜオーガニックサロンを始めたか、、、、という話をしたいと思いますが、

その前に、私の経歴などお話したいと思います。

私はかれこれエステシャン歴15年になります。

一番はじめに勤めたサロンは、バリ式エステサロンで青山にある隠れ家的サロン。
サロンに一歩足を踏み入れると、そこはバリに来たような本当に素敵なサロンでした。

バリニーズマッサージ、クリームバス、痩身マッサージ、リフレクソロジーなどを主にやっていました。
リラクゼーションを重視したサロンで、クリームバス〔ヘッドスパ）は特に人気のコースでした。

ここを辞めたあとは、フェイシャル専門店に入社。ハンドマッサージをほとんどしない、
マシーンを使ったトリートメントがメインのエステです。

ハンドマッサージより、機械のケアを重視する社長でした。
マイクロカレントという機会を使い顔をリフトアップするエステです。

このマイクロカレントの魅力にひかれ、大好きになってしまいました。

マイクロカレントでやると、本当に顔が小顔になるすごいエステでした。エンダモロジー〔痩身マシーン）、EMSマシーンなど機械ずくしのメニューを使って、若くキレイになれるエステでした。

辞めた理由はですね、ハンドマッサージをしたくなってしまったからです。
ハンドでマッサージするのが、クレンジングぐらいなのです。それ以外は手袋をはめて
電流を流したり、機械で顔をリフトでした。

この後は、インディバを使った痩身や小顔をつくるサロンに行きました。
ここでも、このインディバが大好きになり、

素晴らしいマッサージとインディバにめぐり合えて楽しかったです！

ここまででもかなり、色々なエステの技術やよいマシーン、結果の出る化粧品やマッサージクリーム。沢山の物と出会い。エステとは、、、？！「結果」が全て！！！という思いもありました。本当に色々なエステのことを学びました。

そしていよいよ、お店をひとりで任される機会に恵まれ、
サロン立ち上げから、コース作りにおいて一から任されました。

1、２年ぐらいは仕事のことしか頭になく、仕事人間でした。
いつも仕事のことばかり、、、、お店が立ち上がるまでは大変でした。

痩身に力をいれたサロンで、カッピング、キャビテーション、遠赤ドームなどを使って
５～８Kgのダイエットを目的としたコースをしていました。

この頃、私が食事のカウンセリングをして、マッサージをすると９０％の方が、
ダイエットに成功しました。

以前、勤めていた幾つかのサロンでも、痩身コースなどはありましたが、
３ｋｇしか痩せない方が多かったのを覚えています。

コースはどれもすごくいいコースでしたし、一生懸命マッサージもしたはずなのに、なんであまり痩せないのだろう、、、、

高いお金をだして買ってくれたのに、、、と悪いな～と心の中で思っていました。

そして思ったのが、１人がそのお客様を担当をしていないことと、食事のケアが甘かったことに気つきました。
ここをしっかりと、行うことが大事だ！！と気づき、

痩せる食事の仕方や、食事日記をつけてもらうこと、などを徹底したら、

９０％の方がご自分で決めた目標体重に到達できるようになりました。そしてコースにもこだわり、確実に「結果」が出るメニューを考えました。

水着で写真撮影も１回目、５回目、１０回目と撮ることで、ご自身の変化に気つき、
変わっていく体の変化に喜んで頂きました。

最高で１５Kgのダイエットを成功させました！！ここまで落ちると別人でしたね。

本当に綺麗になってキラキラと輝いていました☆彡✨

このころ良く言われたのが、「山村さんがいなかったら、私1人じゃ無理だった、ありがとう！」
「痩せれたのは、山村さんのおかげ、本当にありがとう！！」という言葉でした。

１５Kgの減量は最高でしたが、平均で５～８Kgのダイエットには皆さん成功してました。
私自身もこの結果にやりがいを感じてましたし、皆さんがキレイになっていくのが嬉しかったです。

このまま痩身サロンを続けていれば、沢山の方の痩せるお手伝いができたし、
サロンも忙しくて予約でいつもいっぱいでしたし、売り上げもウナギ登り！

このまま続けていれば、いいことばかり、、、

この頃、興味があった畑をスタートさせました。野菜作りが現実になりました。

農ガールの始まりです！！

これをきっかけに私の考えは大きく変わっていくのです～～。

この続きは、また次回に書きますね。

長くなってしまいました、お付き合い頂きありがとうございます。

実は、、、私は文章を書くのが苦手でヘタくそなのです。
もし変なところがあったら、許してくださいね。