ボディソープは使わない
この時期はお肌が乾燥しますね。
・ボディソープや石鹸は、肌に必要な皮脂も落としてしまいます。
・実はお湯だけでも、かなりの汚れは落とせます。
・肌をこすらないのでバリア機能が壊れず、乾燥を防ぎ肌のコンディションが良くなります。
洗いすぎるから乾燥する。
これは顔も一緒ですね
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肌の表面には善玉菌がいて、
膜を作り肌を守ってくれています。
ソープなどでゴシゴシ洗うことで、肌に必要な菌も流してしまい、乾燥や肌荒れを招きます。
肌の汚れは、湯船に浸かって優しく肌をなでるだけで、大抵の汚れは落とせます
ただ皮脂が溜まりやすい、
耳や首の後ろ、脇の下、
デリケートゾーンはこまめに洗ってね。
わたしは…*
毎日洗わないので
まったく乾燥しませんよ。
石鹸でお気に入りは
オーガニックのWELEDA（ヴェレダ）の石鹸が好きで
カレンドラ石鹸を使ってます。
乾燥肌、敏感肌の方にとてもいいのでおすすめ。
カレンドラ（カレンデュラ）は
オレンジの可愛いお花で
古代エジプトのクレオパトラの時代のから皮膚や粘膜の損傷や炎症対策に用いられてきた歴史があります。
もしボディソープ・石鹸を使うなら？☆
洗う時は必ず泡立てて優しく洗ってね。ゴジゴシこすらず、泡立てネットをつかうと◎
乾燥する時期は
お肌の潤いを守りましょう！
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腸心セラピー®
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