敏感肌さんは30分以上の長風呂に注意

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摩擦に弱い!敏感肌の小顔エステ

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・敏感肌さんは長風呂には要注意
・出てから3分以内の保湿
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◎30分以上の長風呂は乾燥肌の原因に

半身浴をたまにするのは体を温め
汗もかくので良いのですが、

毎日のように長風呂しすぎるのは、
皮脂を取りすぎ、乾燥を招き、皮膚の常在菌のためにも良くありません。

 実はお風呂も肌を乾燥させる大きな要因になります!

熱めのお湯は角質層を傷め、
肌の保湿成分(セラミド)などを流出させます。

入浴後5分!どんどん水分が減少し、
15分後からは入浴前より乾燥が進みます。

入浴中は角質が膨潤し水分がふくまれ
しっとりしているように感じますが、
お風呂からでると肌の水分が蒸発して、カサついた状態になります。

そこで、水分量が減少する前に
入浴後3分以内」を目安に、保湿クリームなどでケアすることが大切です。

38度のお湯と
42度のお湯に浸かったのでは

42度のお湯に浸かったほうが
肌の水分量が2分の1ほど減少するというデータがあります。

特に敏感肌さんは
洗顔をする温度にも気をつけたいですね。
38度以下のお湯で洗うと乾燥をふせげます。

また水道水の塩素も、バリア機能が薄い
敏感肌の方には、刺激になります。
もし長く入浴するなら
還元力の高い入浴剤で肌のケアをするといいですよ。

 おすすめの天然の入浴剤なら
還元力がとても強い
ヒマラヤ岩塩、
コエンザイムソルト(ヒマラヤブラックソルト)がいいです。

あとは塩素を除去する
シャワーヘッドなどに変えることもおすすめです。

お店でも敏感肌・乾燥肌さんにお使いいただける
シャワーヘッドの販売をしています。

お湯がまろやかになって
敏感になっている肌にも
優しいお湯になるので、とても人気です。

( ^-^)_いい湯~♪

あと敏感肌さんは?!
体を洗う時にも、洗いすぎや、こすり過ぎに注意しましょう。

強くこすってしまうと、肌に必要な皮脂まで洗い流してしまいす。
角質層も傷めてしまうので、泡でやさしく洗うことをおすすめします。

入浴は体の代謝をあげたり
血流をよくするためには、簡単にできる
美容法なので、上手くとりいれたいですね!

 

maki

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