美肌を育てる常在菌てなに?

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・美肌の秘密は常在菌にあった!
・敏感肌さんは常在菌のバランスがくずれている。
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◎美肌を育てる常在菌ってなに?

皮膚の常在菌とは「いつも皮膚にいる菌」のこと。人間は常在菌と共に生きていますし、
美容とは切っても切り離せないものです。

腸内細菌のバランスを整えることが注目され、腸内フローラという言葉も
一般的になりましたが、重要な常在菌は皮膚にも存在しています。

皮膚には「表皮ブドウ球菌」と
「アクネ菌」などが、
肌の弱酸性のバランスを整え、潤いを保っています。

ニキビの原因として知られる「アクネ菌」は、実は普段から肌に住み着いている常在菌です。
つまり、ニキビがない方の肌にもアクネ菌は存在しています。
では、いったいなぜニキビができる場合とできない場合があるのでしょうか?

アクネ菌には善玉菌と悪玉菌が存在し、
善玉菌は肌のphを弱酸性に維持して、その他の病原菌の繁殖を抑えてくれています。

しかし悪玉菌は、毛穴に潜んで皮脂をエサに増殖し、「遊離脂肪酸」という
物質を生みだし、この遊離脂肪酸が毛穴を刺激することでニキビになります。

肌の常在菌のバランスが整って、
お肌が弱酸性でいることは
雑菌の繁殖を防ぎ、肌アレ予防のためにも必要なことです。

美肌を育てるためにも
常在菌が住みやすい環境を整えることが大切です。

◎常在菌が嫌う環境は?

・常在菌は乾燥が大の苦手!!乾燥することで
善玉菌が住みにくくなってしまいます、しっかりと保湿することです。

・ストレスやホルモンバランスの乱れも、
 常在菌のバランスを崩しやすくなります。

・強い洗浄成分でのクレンジング・洗顔の
しすぎも常在菌が住みにくくなります。

常在菌と仲良くなることが
美肌への道につながります。

 

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