田園都市線 用賀駅 南口徒歩3分
世田谷区 オーガニックエステサロン
ナチュラルフォレスト山村真貴です
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・春は積極的に毒だし！
・よもぎの効果
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春は体が排泄をしようと、
動き出す時期です。体の排泄・浄化を積極的におこなうと、体が良い方向にいきます。
春は肝臓（解毒の器官）の季節！
この時期はリンパマッサージとよもぎ蒸しををおすすめしています。
私もつい先日よもぎ蒸しをしました。
よもぎの香りに癒されながら10分。
温かくて気持ちいー。20分ぐらいすると熱いけど、もう少し頑張ろう。
ふーっと言いながら「もう一汗」という感じで。
いつも30分弱ぐらいはいります。
いつも「よもぎ蒸し」が終わったあとは、本当に気持ちがいい！
よもぎ蒸しのあとは、よもぎの成分が肌表面についていますので、ふき取らず有効成分を肌へ浸透させます。ベタベタせずサラッとしているので気になりません。
わたしなりの美容のヒケツは
「排泄をしっかりと行う。」ということを大切にしています。
これにかんしては、
毎日の入浴、毎日の排泄（便通をよくする）、定期的なよもぎ蒸し、リンパマッサージなどを取り入れて、体の滞りを残さないようにしています。
体内に毒素が蓄積されることは、
病気の最大の原因になると思っています。
現代に生きる、わたし達はとくに
排泄に意識を向けたいですね＾＾
私達は、1年間で平均４～６Kgの添加物を溜め込んでいると言われています。すごい量です、気をつけている人でもある程度の添加物は溜まるので、日々「排泄」に積極的になる必要があります。
Natural forestでおこなっている
よもぎ蒸しとリンパマッサージは
毒素を排出することに力を入れていて、カッピングなども体調に合わせてやらせて頂くこともあります。きれいな肌を作るうえでも、毛穴をひらき老廃物を出すことは大事です。
私は入浴に毎日かかさず
★コエンザイムソルト（抗酸化力のあるお塩）
★デッドシーソルト（死海のミネラルたっぷりのお塩）
をいれて、ゆっくり入浴しています。
お風呂のお湯につからないでシャワー
だけの方には、10分でも温まるようにとお伝えしてます。
入浴は1番簡単にできる美容方
「排泄」に力を入れているのは、
もともと私のパートナーが極度のアレルギーなこともあり、食品添加物や合成成分、金属、ニッケル、汗など色々なものにアレルギー症状がでる体質だったので、「老廃物や毒素をためない体づくり」に目覚めました。アレルギーが治るまでに5年もかかったからです。その頃は健康オタクではなかったので、ステロイドも沢山使いましたよ・・。
それもあって体に溜め込まないように、というのを心がけています。
施術では、その方にあったプランを考えることもありますし、一緒にご相談しながら、内容も変えていくこともあります。
その方のお悩みが少しでも改善されるように、一生懸命にお手伝いさせていただきます。
まずは意識をかえていくこと、続けていくことで毒素や老廃物は、排泄されやすい体になっていきます。からだの巡りも２、3ヶ月で変わっていきま！
私も苦手だった運動を・・・
半年まえから始めました。運動しなきゃと思いつつ何年もたってしまいましたが、半年まえに筋肉の衰えを感じてスタート！
気づいたことは、体を甘やかしていたことで、腹筋も全然できない自分に、初めはガッカリでしたよー
でも半年続けて、
腹筋ができるようになって、
体内年齢が28才にまでなりました。
筋肉量はまだまだ、少ないと出るのですが効果がでることは嬉しいことですね＾＾
これからもお客様に
元気や力を与えられるように
エイジングに力をいれていきます。
◆よもぎの蒸しの効果
女性にはとてもいいです、いいことだらけ！
Natural forestでつかっているのは徳島産の山間でとれた無農薬【野生】のよもぎです。野生のものはパワーが力強いです。
～婦人科系～
不妊症・産後の引き締め・妊婦の体重維持・更年期障害。
子宮筋腫瘍・内膜症・生理痛・生理不順・子宮がん
発癌防止に期待・ダイエット効果・コレステロール値を下げる・腸をデトックス・胃腸を強化・口臭・体臭予防・ニキビ改善・アトピー改善・自立神経を整える・安眠作用・美肌効果・冷え症改善
なにかご質問などありましたら、
お気軽にご連絡ください。
無理な営業などもございません。
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