幸運体質になるには?カラダ編

こんにちは。

【オーガニックトリートメント】と【クオンタムフェイシャル】で美しくなるエステ

Natural Frestのマキです♡

昨日は幸運体質になるには、というので心のことを書きました。

今日は体について書きます。

心と体は、いつも一緒です。

どちらかが欠けていても、だめです。

体に不調があると、カラダの波長がみだれます。

肩凝りがつらい

腰痛がつらい

頭痛

体がだるい

肌がくすむ

目の下のクマ

やる気が起こらない

など聞いていても、なんだかブルーになってきますね。

体の状態が整っていることが、

幸運体質になれる鍵です。

まず1つ目は、深い睡眠。

なによりも大切です。睡眠が浅かったり、

睡眠時間が少ない、

などが続くと、体のホルモンバランスや、

若返りに重要な、成長ホルモンなどの働きが鈍くなります。

脳もゆっくり休息をとれません。

寝ている間に、体は脳・内臓・筋肉などの

あらゆるカラダの疲れをとってくれています。
いい睡眠がとれないと、これらが行われません。

2つ目。体に必要な栄養

体を作る元は、栄養です。

食事をしっかりとバランスよくとる。
コンビニ弁当ばかりは止めて、

手作りでつくること。

私は食が、心のあり方まで変えると思っています。
日本人にあった和食を食べる。

3つ目、ストレスをためないこと、脳波をリラックス。

ストレスは、睡眠に続きとても大事です。

我慢をためない、頑張りすぎないことです。

我慢しすぎると、病気になってしまいます。
怒りのエネルギーは肝臓に溜まります。

女性性への抑圧、出産・子供へのネガティブな感情は、子宮系にたまり、婦人科系の病気が、起こりやすくなるようです。

自分なりのストレス解消法をみつけておくことは、大切ですね。


あと脳波、α波(アルファ-ファ)を出すようにすることです。

リラックスですね。

うちのサロンで使っているマイクロカレントの機械で、

α波をだしてくれるものがあります。

トリートメントを受けるだけで、脳波をリラックスできる音が流れます。

キレイになれて、脳波もリラックスできるなんて一石二鳥ですよね。

あとマッサージを受けるだけでも、

脳波はリラックスして、α波はでます。

音楽なんかもいいですね、

サロンでも使っています。
VENUSというCDは、ローズコースで使っています。

奇跡のソルフェジオ周波数といわれる、
特別な周波数がでるCDです。

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あとローズも周波数をあげてくれます。

ローズはお花の中で、一番周波数が高い花です。

日頃から取り入れるといいですよ。
私もローズの精油を使っていますけど、とてもいいですよ

ローズの精油は少し値段が高価ですけど、
エネルギーを高めるには簡単な方法です。

ナチュラルフォレストのローズコースも、
波動を上げる、スペシャルなコース。

フェイシャルコースと、
ボディ&フェイシャルコースがあり、
ボディは全身に、贅沢にダマスクローズを使用していきます。

香りに包まれるだけでも、幸せな気持ちに。

ブルガリア産の最高級ローズなので、
品質はとてもいいダマスクローズです。

ダマスクロ-ズコース、詳しくは↓
https://naturalforest.jp/face/

いつもお読み頂き、ありがとうございます♡

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東京都世田谷区用賀2-41-13 テラスハウス用賀 302
用賀駅 南口 徒歩30秒
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