こんにちは♡
1万人の女性の肌を、美しくしてきた、
エステティシャン真輝が、今日も思うことを書いていきます。
「毛穴の汚れ。。。」
鏡をみると毛穴が気になってしまって、、、、、
一生懸命に洗顔して、毛穴のパックをして、
汚れをとっていませんか？！
毛穴には本来、汚れはたまらないものです。
毛穴からは、皮脂が出てくるので、皮脂が汚れを押しだしてくれます。
化粧の洗い残しがつまっても、
皮脂がでて押し出してくれます。
だから一生懸命洗顔をしても、毛穴パックをしても、
逆に肌を痛めてしまうことになります。
毛穴の汚れと、角質はキレイに落とすというイメージですが、
やりすぎは、肌によくないのです。
鼻の毛穴パックをしたあとは、
汚れを根こそぎとっていますので、ぽっかりと穴が開いています。
肌を守ってくれる、皮脂まで根こそぎスッポリ取れます。
そうすると、皮脂はすぐに出ては来ないので、
その穴へ、ほこりやゴミが入り、毛穴が余計に黒くなる。
これが気になるから、また洗って、洗って汚れをとる。
という繰り返しです。
じゃどうすれば、毛穴のつまりがとれるかというと？！
顔をあらわずに、排泄を促すことです。
皮脂を出しやすい環境を作ること。
洗いすぎると、お肌にいる微生物が、生きにくい環境になってしまいます。
この微生物が、皮脂を作ってくれていますから、
洗えば洗うほど、、居なくなってしまいます。
Ｗ洗顔をやめること、朝はぬるま湯で30回流すだけ。
あと週一回は、夜にクレンジングをした後、
朝起きてからは、顔を洗わず、
化粧品を何もつけないでいる日を作りましょう。
そして、皮脂が出てくるのを待ちましょう。
なにも与えないことで、肌が皮脂を出そうとします。
肌の断食をするイメージです。
そうすると、皮脂がでやすくなりますし、
肌が潤いをだそうと、頑張って働いてくれます。
化粧品を使ってしまうと、
肌は潤っているので、保湿成分を出さなくていい。
と思い込んで、サボってしまいます。
なので肌断食が大切なんです＾＾
あとは体を動かして、汗をかくことや、
お風呂にゆっくりと温まり、汗や皮脂を出しやすくすると、
毛穴がつまらなくなります！＾＾
そしてもう一つポイントがあります。
化粧品に合成ポリマーなどが入っていない化粧品を使うことで、
（カルボマーなどの合成ポリマー、ジメチコンなどのシリコーンオイル）
毛穴がつまらなくなります。
私も昔は、毛穴が詰まって苦労しました。
オーガニック化粧品や毛穴を詰まらす、
合成ポリマーなどの入っていない化粧品を、使うようになって改善されました。
あとは洗いすぎないことです！
お肌の働きを壊さないケアでをしていくことで、肌が変わりました。
あまりやりすぎることは、しない方がいいです。
皮脂を排泄させることを優先しましょう！
いつもお読みいただき、ありがとうございます♡
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