こんにちは♡
今日もｍａｋｉが思うことを、気ままに書いていきます。
テーマは、簡単、便利な「電子レンジ」
皆さん電子レンジは、普段使いますか？
とっても便利ですけど、体に色々と有害な影響があると言われています。
私は電子レンジは使いません＾＾
というか家にもう５年ありません。（昔は便利ですし使ってました。）
考えたら、すごい速さで食べ物を温めてくれる、というのは画期的ですよね。
大昔は火をおこすことから、初めていたわけですものね。
電子レンジを使うメリットは、簡単、便利、手間がいらない。
ですよね、でもデメリットはと考えると、、、
・電子レンジで調理すると、素材の持つ自然の力が60 ～ 90％も失われてしまう。また、食物の構造の分解を加速する。
・ビタミンやファイトケミカルなどの、デリケートな栄養素のダメージを与えてしまう。そして破壊してしまう。
人間以外の他のすべての動物は、自然のままの状態で食物を食べます。
でも人間は、わざわざ栄養的にまったく無益なことをして食べている。と考えると怖くなりますよね。
・電子レンジを使うと、食物の要素を変質させてしまい、消化器の病気を引き起こしやすくなる。
・食品の性質を化学的に変えてしまうので、ガンに抵抗するリンパ系や体の抵抗力を衰えさせる。
・電子レンジで調理された食べ物を食べ続けると、胃や腸の周辺の細胞組織の退化、
消化器系と排泄系組織の破壊がすすみ、統計学的に高い割合で、
胃ガンと腸ガンが引き起こされることが分かった。
など調べていくと色々でてきます、、、、
実際、ロシアでは電子レンジの使用について多くの研究が行われた際、
健康にネガティブな結果が出たため、1976年に電子レンジの使用が禁止されました。
確かに、電子レンジは自然か不自然かと考えると、
絶対に不自然ですよね。
私は不自然なことをしないようにしています。
せっかく体のためになる、栄養をとっているのに、
まったく無意味になってしまうことはしたくないです。
畑もやっていますので、食べる物に感謝するようにしてます。
電子レンジ使わないって、大変そうにかんじますけど、
なければないで、どうにかなります＾＾
食べる物は本当に大事です。
美肌をつくるのも食物です。
外からのケア２割、中からのケアは８割といいます。
これは本当です。
最近、よくお肌がきれいですね。何をされているのですか？と聞かれます。
（昨日も飲み会の席で聞かれました。）
そうすると、食物がとても大事なことと、バリア機能を壊さない化粧品が大事。といつも言います。
カラダに取り入れる食物は、美肌にも大切な要素です。
簡単便利もいいのですが、
私は少し大変でも、
美しくなれること、体の為になること、をやろうと思っています。
●ナチュラルフォレスト～オーガニックエステサロン～
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