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世田谷区 オーガニックエステサロン
ナチュラルフォレスト山村真輝です
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・首のお手入れを忘れていませんか？
・首のケアを見直す！
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「首は顔の３倍、老けるのが早い？！」
これを聞くと、少し怖く感じませんか？
首のお手入れをしてなかったことに後悔・・
実は化粧ではごまかせないのが「首」？！
前にお酒を飲んでいたときに、年齢の話になって、年を言わないでいたら、
「僕は、女性は首で見ますから～。」という男性がいました？！
顔はある程度はごまかせるけど、首はかくせない。とのことでした。
これを聞いた瞬間ドキっ！としました。
なるほど～～～（汗）
この男性？！！
スルドイな～～と納得してしまいました。
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☆★首は顔の3倍、老けるのが早い★☆
首は顔の2倍の汗腺があり、潤いやすい場所。だからケアを忘れてしまう
人が多いんです。でも実は顔より皮膚が薄く、いったん老化が始まると、
おおきな「たるみ」や「シワ」が出来やすいのが怖いところ。
●首のコリが、リンパの流れを悪くし、老廃物をためやすくします。
リンパの流れが悪くなると、たるみの原因につながります。顔のリンパ
にも影響するので、首のマッサージや肩・首のストレッチなどを、行う
ことが大切です。
●猫背などで姿勢が悪くても、たるみやシワの原因になります。
●合わない枕を使っている。
●首のＵＶケアをしていない。
肌の老化の原因で大きいのは、やはり紫外線。顔のＵＶだけではなく、
首もしっかりとＵＶケアをしましょう。そして、化粧水や乳液もつけて
あげましょう。いがいと見られている「首」＾＾
年齢不詳の首になれるように。
しっかりとお手入れしてあげましょう。
♪。♪首のリンパマッサージ♪。♪
クリームやオイルを付けてマッサージ
をしましょう。この時も優しく、
なでるように流しましょう。
・フェイスライン～耳の耳下腺リンパを通り、首筋に流していきます。
・耳の前後から、首、鎖骨にかけては、とても大事なリンパが集まっています。
・お風呂に入り、湯船につかりながらやるとより効果的です。
・そして鎖骨にかけて流したあとは、鎖骨のゴミ箱に流す。その後は脇の下に向けて軽く流します。
脇の下に重要なリンパ節がありますので、脇に向かって最後は流すといいですね♪
山村真輝
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