こんにちは。
この時期は、お肌が乾燥する季節ですね。
お肌が乾燥するとシワやたるみ、くすみなどの原因になります。
いつもより少したっぷりと、化粧水やクリームを付けてあげましょう。
あとは、洗顔・クレンジングなどでの洗いすぎには、気をつけましょう。
クレンジングを1分以上しないことをオススメします。
ついつい、マッサージをするような感じで
長くクレンジングをしてしまう方も多いのですが、
クレンジングには、界面活性剤という
お肌のバリアゾーンを溶かしてしまう成分が入っています。
長くやればやるほど、お肌への負担がかかります。
洗いすぎることで、お肌のバリア機能が低下し、乾燥の原因になります。
あとは、1週間に1回パックなどを取り入れることでお肌が潤います。
私がおすすめするのは、手作りパックです☆
高いお金をかけなくても、いいパックができます。
手作りすることでお肌にも安心です。
ヨーグルトパックはとても素晴らしい作用があります。
美白、シミ、くすみ、乾燥、などにもいいです。
・ヨーグルト 大さじ1杯
・小麦粉 大さじ1杯
混ぜてお肌にパックするだけ、10~15分おいて洗い流すだけで、
かなりお肌が白くなりますよ!
お肌もモチモチになるので、私もいつもやっています。
(ただしやりすぎにはご注意ください。ヨーグルトには軽いピーリング作用があるので、
週に2回までをおすすめします。)
あとは酒かすパックもいいですよ。
また今度アップしますね。
そして、オイルでのマッサージも週に1回してあげるとお肌に
ハリがでます。私は、入浴しながら湯船に使って
オイルマッサージしています。
蒸気の作用で毛穴もひらきますし、
栄養がしっかりとお肌にとどきます。
ここでのポイントは強くマッサージせずに、
優しく、ゆっくりしてあげることです。
マッサージ後はティッシュオフなどをして、
いつものケアをしてあげます。
お肌もつるつるになって、次の日ハリがでます。
ホームケアを日常の生活の中で、少し取り入れるだけで、
お肌の状態は良くなります。