みなさん、いつも何時間「睡眠」をとっていますか。
私はかなりしっかりと取っています。
７時間～８時間です＾＾
たっぷりですね。
エステにきて、フェイシャルコースをやります。
１週間ぐらいはお肌の調子いいですよね。
でもまた毎日の生活をしていると、
お肌のじょうたいが、、、、悪くなる。
これはよくあること！
ナチュラルフォレストでは、
お肌が元気にプリプリとなるような
トリートメントをしていきますが、
プラス日々の生活も少し意識をかえていけるように、
カウンセリングをしていきます。
この「意識」がとっても大切！！
私はエステにかよっているの＾＾
美しくなる、キレイになれる、健康になる、癒される、
など意識をもって通って頂くだけで、
効果は倍増です。
例えば、どうせ私なんかキレイにならないわ、
と思っていると、本当にキレイになれないのです。
面白いですね。
ナチュラルフォレストでは、
その方にあわせたアドバイスをしていきます。
睡眠なら１０時～２時の間に寝ると、
若返りのホルモンが沢山でます。
高価な美容液よりも質の良い睡眠。
私は最近１０時か１１時には寝ています＾＾
例えば、食事のこと、化粧品のことなど、
ナチュラルフォレストにご来店いただくと、
色々なアドバイスが聞けます。
お待ちしております☆