春先のお手入れの注意点

こんにちは。

【オーガニック】【クオンタムフェイシャル】で美しくなるエステ

Natural Frestのヤマムラマキです♡

春は新しい出会いの季節ですね。
冬の寒さが和らいで、やっと暖かく
なってきました。

でもこの時期は花粉やホコリ、黄砂
などに悩まされる方も多いのでは?!
そして春は、ホルモンバランスが
乱れやすい時期です。

私は花粉症ではないのですが、花粉やら
ホコリなどが飛んでいるのは感じます(^-^;

なにかと春先はトラブルがでやすい
季節。お肌のお手入れは、何に気を
つければいいのでしょう?

「トラブルの原因は?!」

・春はホルモンバランスが乱れやすい。

・皮脂腺や汗腺の働きが活発になって、
ニキビや吹き出物の原因に。

・花粉が多く飛んでアレルギーが出やすい。

・温かいわりに、湿度は低いので
肌が乾燥する。

・春は何かとストレスが溜まりやすい
季節だから。

「お手入れのポイント」

まずは敏感になりやすいこの時期は!
①スクラブ、ピーリング、顔そりなど、
角質ケアを頻繁にしない。

お手入れをしすぎると、肌のバリア機能
を弱めてしまうので、ほどほどに。

②低刺激なスキンケア化粧品を使う。
化粧水と乳液で肌をやわらかく保ち、
角質層にすき間をつくらない。

できるだけ肌に負担の少ない、化粧品を
使いましょう。特にクレンジング選びは
慎重に。洗浄力の弱いものを選びましょう。

③保湿をしっかりと!乾燥から肌荒れや
アレルギーが起こります。

肌が乾燥すると、角質層の細胞と細胞の
間にすき間ができ、花粉・ほこり・黄砂
などが、肌に入りやすくなり、刺激を敏感
に感じやすくなります。

そして肌荒れやかゆみ、赤みを起こしやす
くなります。クリームやオイル美容で肌に、
潤いヴェールを作りましょう。

④バランスの良い食事をとる。
体の中から体調を整えることが大切です。
ビタミン、ミネラルなどもバランスよく
取り入れましょう。⑤睡眠不足にならないようにする。
肌の再生や修復には、睡眠が1番です。
質の高い睡眠を意識しましょう。あと春先は、顔に花粉やホコリなどが
付きますので、クレンジングの際に、
1度軽く水で顔をすすぐのもいいですね。
肌に花粉・ホコリ・黄砂などが付いたまま
洗顔やクレンジングを行うと、刺激物を
顔全体に混ぜることになります。

汚れが強いだけでなく、花粉・ほこり・
黄砂などが研磨剤のようになり肌を
傷つけます。

クレンジングの前に、肌の上に付いている
汚れを落としてから、軽く水気をおさえて
クレンジングをはじめましょう。

スプレー型の化粧水を顔全体に吹きかけて
から、ティッシュで軽く水気をおさえると
汚れが付着し、その後のクレンジングや
洗顔の刺激が少なくなります。

また、花粉・ほこり・黄砂が肌に付着する
と肌は「いつもと違うものが肌に付いた!」
と攻撃態勢に入り、アレルギーを引き起こ
しやすくなります。

正しいスキンケアなどをおこなうことで、
肌のバリア機能は高まり、花粉・ほこり・
黄砂に負けない肌を作ることができます。

春先にも負けない肌作りを
していきましょう(^-^)

いつもお読み頂き、ありがとうございます♡

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