毛細血管をどんどん増やす運動をしよう

こんにちは、美容マニアの ヤマムラ マキです♡ 今日も思うことを書いていきます! 「運動」 実はここ何年も運動を、まったくしていませんでした。 ストレッチなどはしていましたが、運動らしきことを、 ほとんどしていませんでし...