毒素や悪いエネルギーがたまっていると感じた時に
お風呂につかりながら浄化をします。
お風呂に塩をいれて（塩は天然のものがいいです）
ゆっくりとつかります。
ずっとあったまっていると、お湯が少しぬるくなってくるので、
そうしたら頭もお湯のなかにいれます。
頭の上(百会）から悪いエネルギーが出ていくと言われています。
頭までお湯につかって、ゆっくりとします。
（体の悪いものが全部出ていくイメージを持つとよりいいと思います）
これだけでも充分ですが、
私は、体がかなり温まったら
冷たい水を少しずつ湯船にためて、
そして首元あたりまでお湯をためます。
そしてまた頭までお湯につかります。
魚のような気分でフワフワと水の中を漂うイメージで、
そして体の中の毒素や嫌なエネルギー、悪いものなどが
全て出ていくイメージをもちます。
そして自分の体が「もういいよ～」と感じたら、
このまま出て、そして栓を抜きます。
その時、悪いものが全て流れ出ていくイメージで。。。。
私たちが海が好きなのは、
遠い昔の記憶なのかもしれません。
海にいくと心が洗われる、
スッキリする、
海に入るだけで体が軽くなるような気がします。
私も海が大好きです。海というか海の中にいるのが好きですね。（笑）
キレイな海にいけばずっと泳いでるし、
体が海と一体になる感覚が気持ちよくて、
幸せな気持ちになります。
そして泳いだ後は本当に、体がすっきりとします。
海とはちがいますけど、
バスタイムにお塩をつかってデトックスするだけでも
スッキリ爽快になって、体が元気になります。
