JOY 喜び

本屋に入り、 このタイトルに引き寄せられるように、 手にとりました。 ちょうど、私の幸せって? 喜びって? なんて思っていたからなのか(笑) なんだか惹かれて即購入しました。 OSHOさんの本です。 たまたま疲れていたの...

意識

みなさん、いつも何時間「睡眠」をとっていますか。 私はかなりしっかりと取っています。 7時間~8時間です^^ たっぷりですね。 エステにきて、フェイシャルコースをやります。 1週間ぐらいはお肌の調子いいですよね。 でもま...

花粉症・アレルギー

そろそろ花粉の季節がやってきます。 私は花粉症ではないので、その辛さが分らないんですが、 たまに鼻水が、、、目がショボショボする~などは 感じることもありますけど、全然平気みたいです。 花粉症には、 アレルギー源となる肉...

旬を頂いただく

もう2月になりました。 今日はとても暖かい日ですね。4月の陽気みたいです。 今回は旬のものを食べるということで、 2月の旬のお野菜は、 「ねぎ」 ねぎは奈良時代に中国から渡来した薬用野菜。 白い部分にはビタミンC、緑の葉...